回复11楼:我一天一杯咖啡，只敢上午喝，如果傍晚喝咖啡，那晚上一定会睡不着。

 回复6楼:我每天喝4~6杯咖啡，但每天也只睡4个小时，我喝了咖啡照睡不误，因为实在是太累了。
我的养生同事， 说喝了咖啡睡不着觉，确实，他晚上9点睡觉早晨7点半起，喝点咖啡就睡不着。

 回复9楼:因人而异，我跟你一样，但我老婆那样大量喝咖啡的，喝多少都睡得香

放屁！我早上喝一杯咖啡，半夜都睡不着！

 回复3楼:牛

 回复6楼:呵呵，不过对没有每天大量喝的人来说的确是睡不着的，不是心理暗示。

 回复3楼:你说的很对！我一个朋友，每天都大量的喝茶和咖啡，时间长了，都产生耐药性了，他就跟我说，喝咖啡，茶，根本不影响睡眠，那些说晚上喝咖啡睡不着觉的，肯定都是心理暗示作用！

我是说，除了一点果汁，我基本上就是只喝咖啡，不喝别的东西。喝完一杯咖啡去睡觉对我来说就是日常，天天如此，完全不会有什么睡不着的问题。

早上咖啡小睡？我他妈的睡得好好的，设个闹钟叫醒我，然后再去小睡。有病啊！有病啊！专家是我生活不幸的唯一根源

 回复2楼:就是这样。对我来说，咖啡就是白开水。我每天除了一点果汁，基本不喝别的东西。

常年大量喝咖啡的人对咖啡因都有一定耐受性，一杯起不到什么效果，能睡很正常。

白喝了 不如直接睡会