回复6楼:我每天喝4~6杯咖啡，但每天也只睡4个小时，我喝了咖啡照睡不误，因为实在是太累了。
我的养生同事， 说喝了咖啡睡不着觉，确实，他晚上9点睡觉早晨7点半起，喝点咖啡就睡不着。

我一天一杯咖啡，只敢上午喝，如果傍晚喝咖啡，那晚上一定会睡不着。