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[7楼]评论人:三分法 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月20日 1:59:14 【回复】
有孩子的家长,应该没有10点前睡觉的。
   
[6楼]评论人:Wayne6park [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月19日 23:24:12 【回复】
狗屁不通, 每个人的生物钟不一样。 我每天晚上9点半吃饭, 10点睡觉,不得心血管疾病?
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[5楼]评论人:天搞云弹 [♂品衔R2☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月19日 22:08:55 【回复】
还研究呢? 还诺贝尔奖呢? 古老中国的“子午流注” 早就讲的明明白白了。
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[4楼]评论人:雅痞士 [♂☆★尿洗狗粮头★☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月19日 22:08:07 【回复】
尽量让自己在晚上 10~11 点之间入睡
瞎猫碰上死耗子,没想到我的休息时间安排的竟然还很科学,哈哈哈
我一般在9点半开始洗漱,十点多一点就开始睡觉了,不过周末的晚上会多玩一会儿,因为第二天不用上班,可以睡懒觉,哈哈哈
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[3楼]评论人:oldoldcandy [☆★坐路牙吃大瓜★☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月19日 21:35:30 【回复】
開始學歐美忽悠人了...🤣🤣🤣🤣
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[2楼]评论人:itschannel [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月19日 21:24:20 【回复】
十点还没下班呢我的专家们
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[1楼]评论人:低层群众 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月19日 21:24:09 【回复】
每天凌晨一点到二点睡已经活很久了,这科学吗?现在的小孩也是很迟睡

来自留园官方客户端

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新闻评论原文:最佳入睡时间点找到了!研究:这个时间点睡最护心(图)
本文热评:2评论:itschannel[☆品衔R3☆] 10月19日 21:24:20 8赞 0踩 0评  》》》查看2楼点评详情
十点还没下班呢我的专家们
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