多谢科普

 回复5楼:傻逼窮逼，一公斤綠葉菜你知道有多少嗎？你吃過好點的肉嗎？
有便宜的蔬菜也有便宜的肉，只是妳還停留在吃便宜貨的水準，比如強國人礦最喜歡的，油很貴少用點，哈哈哈，哪頓飯成本不比一桶油貴

关键：饥饿感

 回复12楼:承认，认识那些很成功的，都很有自制力，几十年每天按照卡路里表吃饭喝水，不间断锻炼，我只是膜拜，自己也做不到。。。。

世卫更新“碳水摄入指南” 红烧 斯文的地主家公地主、母地主和地主卵被强烈建议

 回复11楼:你知道谭书记吗？

 回复9楼:大部分成功的演员歌手，吃得比这个指南恐怕还要严格，人家不是活得挺有意思。估计得熬过去第一阶段，以后就好了。当然我是普通人，熬不过去。

 回复3楼:看来世界经济确实出问题了。
而且，吃豆类最多的，是印度和中东人，看来世卫是印度人中东人掌权。

 回复1楼::
我吃肉不多。

我觉得想吃点啥就吃，暴饮暴食和大油大糖大盐还有过量饮酒肯定不对，但是偶尔吃点其实心情好了，比起什么健康饮食更有利。如果一天三顿都是按照健康指南，那活着有啥意思？去医院吃病号饭得了

画一张大饼,健康补碳水

美狗顿顿吃屎就够了，吃什么菜嘛，哈哈哈

 回复1楼:这里说的是碳水，哪里让你不吃肉了。
说到蛋白质，当然肉类是首选，而且瘦肉热量并不高。

每天一半深色菜，在美国感觉吃不起啊，比肉贵多了。
按洋人的吃法，再加上一堆色拉酱，感觉也不是很健康。
我们院里能达到这个标准的只有兔子和鹿。

领导吃特供

看来中国经济真出大事了，带风向引导中国人矿吃草了。

五毛舔肛门摄入的营养足够了。

没肉的食谱不看，人生不能吃肉还有什么乐趣