据CNBC 3月27日报道 美国人总共欠下了超过1万亿美元的信用卡债务。但平均而言，有一代人背负的债务最多，那就是X世代。

CNBC新闻截图

根据Experian公司的最新数据，在2023年第三季度，X世代（年龄介于43岁至58岁之间）的信用卡平均欠款额上升到了9,123美元，是所有世代群体中信用卡平均欠款额最高的。根据Experian的数据，就个人而言，总体平均欠款额约为6,501美元，而其他几代人的信用卡债务则接近或低于这一平均水平。

根据Experian提供的的数据，2023年第三季度，按年龄划分的美国人平均信用卡债务欠款额如下：

虽然按年龄划分，X世代持有的信用卡债务最多，但千禧一代的平均欠款额增幅最大，与2022年第四季度相比，2023年第四季度的增幅略高于15%。Z世代也不相上下，他们的欠款额增长了约14%。

各代人信用卡欠款额的上升，可能有几个因素导致。Experian报告称，电费、汽车保险和取暖成本的上升，再加上信用卡利率的上升，可能意味着人们用来偿还债务的资金减少了。

如何解决信用卡债务问题

如果你发现自己难以偿还信用卡债务，首先要对自己的财务状况有一个清晰的了解。这意味着要查看自己的信用卡欠款有多少，以及每月的收入情况。接下来，制定一个解决债务问题的计划。你可以根据自己的情况选择多种策略，以下是两种常用的方法：

雪球法：在还清所有信用卡的最低还款额后，先把多余的资金用于欠款最少的卡，然后再逐步偿还欠款最多的卡。采用这种策略，一开始就能在清偿较低的欠款时取得小胜利，这有助于激励你继续偿还较大的欠款。

雪崩法：在还清所有信用卡的最低还款额后，重点关注利率最高的那张信用卡。随着时间的推移，这将最大限度地减少你支付的昂贵的利息费用，而高昂的利息费用会抬高你的总欠款额。

LendingTree的首席信贷分析师Matt Schulz说，无论选择哪种策略，最重要的是尽早开始，对于哪种方法最好，没有标准的最佳答案，归根结底，最好的方法就是能让你坚持到最后的方法。