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“退出春节档”后 网友纷纷表示大脑宕机 医生建议(图)

新闻来源: 中新网 于2024-02-18 3:08:15  提示:新闻观点不代表本网立场

据中新网报道,截至2月17日17时48分,2024年春节档票房已达到80亿元,打破中国影史春节档票房纪录。



《热辣滚烫》官方宣传海报

排名靠前的《热辣滚烫》《飞驰人生2》《熊出没·逆转时空》《第二十条》四部电影,票房收入都在10亿元以上。贾玲主演的《热辣滚烫》票房已达27.12亿元,超过影片《满江红》,打破影史春节档剧情片档期票房纪录。

但是,在春节档总票房刷新中国影史春节档票房纪录的同时,今年春节档当中却有一半宣布撤档,分别是《我们一起摇太阳》《红毯先生》《黄貔:天降财神》《八戒之天蓬下界》,有网友戏称,今年是电影“撤档元年”,“撤档”由此成了网络热点。



网友调侃自己也“正式退出春节档”了(图源:微博)

2月17日,随着假期接近尾声,不少人开始陆续返回工作岗位。微博上,有网友称#我也退出春节档了#,获得近万人转发和8万多人点赞,迅速冲上热搜第一,令许多网友感到“共鸣”。

在一项关于“龙年开工第一天”的投票当中,有57%左右的网友称自己已经在上班了,但是仍处于“大脑宕机”状态,“不想上班”。

有网友称,“假期过得太快像龙卷风”“手里一堆活,状态不在线”“根本起不来床”。

也有不少网友表示,自己上班第一天感到疲倦、失眠、昏昏欲睡、难以集中精神,身体好像被“掏空”,似乎患上了“节后综合征”。



网友纷纷表示自己“大脑宕机”(图源:人民日报)

对此,中日友好医院神经外科主任医师田宏表示,上班前三天不宜安排高强度工作,假期结束立刻投入紧张的工作计划中会增加焦虑感。应尽量安排一些有计划性的工作,给自己一个缓冲调整的时间。

田宏介绍称,“节后综合征”并不是一种疾病,只是一种状态的戏称,指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。

如何尽快恢复“元气满满”的状态?田宏表示,首先要及时调整作息时间,假期有人会大睡特睡或者熬夜,这种习惯在上班后恢复正常作息时会很不适应。在刚上班的前几天,睡觉时间可以提早一些,睡前泡泡脚,能消除疲劳并有助于睡眠。



龙年开工大吉(图源:人民日报)

湖南省第三人民医院中医康复科负责人李衍乐表示,对于“节后综合征”,中医认为这是由经络不通、虚实不调引起。适当的运动则有利于缓解疲劳,恢复精气神。

“若节日期间长时间打牌、看电视、久坐久卧,可造成气滞血瘀、经络受阻,从而出现全身倦怠乏力、腰背酸痛等症状。”李衍乐说,可适当进行慢跑、八段锦、太极拳等运动,也可按揉位于腘窝正中的委中穴,或进行中药泡脚、熏蒸等治疗,疏通经络、调整脏腑,促使血液循环,增强新陈代谢,使经络气血得以正常运行,缓解疲劳。

调节情绪和心情舒畅也很重要。李衍乐说,上班后要及时调整情绪和心态,不急不躁,有意识使用腹式呼吸,使自己心情平静、放松。

			
网编:和评

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