每个人都害怕衰老，哪怕知道岁月不饶人，必须学会从容优雅地老去，但还是希望时间再过得慢点，青春停留得再久点。

坦然承认自己老了，是需要勇气的。最近，Jennifer Aniston有史以来第一次在镜头面前，展示了她的白发和皱纹。

自从《老友记》开播以来，她扮演的甜美可爱的瑞秋早已深入人心，成为了经典的荧幕形象。

尤其深受都市丽人追捧的发型，曾经引领了时尚潮流，如果当时她要给自己的头发上保险也不足为奇。

这二三十年来，Jennifer像精心呵护孩子一样，十分用心地保养她的秀发。所以，当她公开承认，自己早就长白头发了，只不过靠染发遮掩了这个事实时，大家才深知时间会公平地、无差别地对待所有人。

我们总以为，付出金钱、时间和耐心，就能拖住衰老的进度，结果只能伪装出更完美的假象。而为了维持“青春永驻”的最佳状态，54岁的Jennifer除了全副武装到头发丝，在体型和肌肤的保养上，也一度陷入了偏执的地步。

虽说保持身材是一个明星该有的自觉和职业操守，但Jennifer对健身减肥近乎痴狂，她无法忍受被镜头拍到任何自己不够完美的一面。

她连续16年获选“全球最性感的女人”，美国《人物》杂志把“全球50名最漂亮人物”的top1颁给她，就是最好的证明。她成为了名副其实的“美国甜心”，也凭实力，在全球影迷的心中，留下了无可替代的地位。

而在神颜的背后，是她对自己极度苛刻，始终不愿意面对年岁增长的现实。Jennifer在拍摄《老友记》的期间，坚持“10年每天吃一碗沙拉”。

为了达到“冻龄”的效果，她每天都会进行高强度的锻炼，一周最多休息一两天，哪怕出差住酒店也绝不会耽误运动。她总是随身带着8磅的哑铃，看电视、和朋友视频通话，都会随时随地地练起来，睡前还要做完一整套瑜伽和仰卧起坐，才能安然入梦。

天道酬勤，Jennifer的拼命付出，自然也收获了完美的身型。当同龄人的皮肤逐渐变得松弛，肌肉开始变成赘肉时，她依然风姿绰约、美丽动人。

可实际上，她疯狂锻炼到腰椎盘突出9毫米，严重得倒地不起，需要送医急救。她的物理治疗师检查完她的身体状况后，给了她一个芭比娃娃，上面贴满了胶布。她看着这个伤痕累累的娃娃，苦笑说：“这象征着我过去15年因健身而受过每一次伤痛。”

明明锻炼是为了保持健康，她却适得其反，反倒因为过度健身把自己折腾进医院了。其实，Jennifer并非不知道自己对年轻的渴望变成了病态的执念。几年前，她在采访中表示，尽管她已经有意识地要在公众面前展现步入中年该有的形象，她也反思过不要对自身要求太高，降低对身材容貌的标准，但她始终无法接受被人说老了。

不过，接受衰老本来就不是一朝一夕的事情，需要一个过程，让自己不再害怕年岁增长。

这次Jennifer突然把一直不愿示众的白发公之于众，还说“今天比我20岁、30岁，甚至是40多岁的任何时候都好”，看着像心血来潮的冲动。然而，她只不过是顿悟了，像她这样要钱有钱，要颜值有颜值的女人，下半辈子不必要再过得那么拧巴了，就该好好享受生活！如她所言：“现在，他妈的一切我都不在乎！”

Jennifer是有资本美美地退休，然后开摆过神仙般的逍遥日子的。《老友记》作为她的养老保险，她什么都不干，一年就有2000万美金（约1.4亿人民币）的分红进账。

她的商业价值也高得离谱，拍广告的代言费按千万为单位计数。更别说她还有自己的副业，经营着口碑不错的护发美发品牌。若是她想演戏，她可以开出高达200万美元一集的片酬，这个价格与漫威一姐黑寡妇相比，有过之而无不及。

二十五年来，Jennifer稳坐福布斯最高收入女星前三，连续14年入选全球名人权势榜。这姐真的，除了不能长生不老外，普通人想要的全都有了。

可尽管如此，天生好命的Jennifer以前却没发现自己拥有那么多幸福。小时候，父母离异的她和母亲的关系极其恶劣，妈妈对她的身材和容貌挑三拣四，以至于她格外害怕变老。

等她爆红，嫁给布拉德·皮特，却以对方出轨结束了这段婚姻。后来，她与第二任丈夫的夫妻关系，同样无疾而终。

那时候，她一心扑在事业上，每次都以最好的面貌出现，可依然有人说，她太要强了，不甘示弱，没有人能hold住她。可她要是稍微懈怠，吃胖点，也会有人无中生有地造谣，她是不是怀孕了？

所以，Jennifer不敢放松，不敢老，好像不服输地证明，她过得很好。可是啊，人生不是活给别人看的，开不开心只有自己才知道。

如今，Jennifer的醒悟，看似是一瞬间，实则是个漫长的过程。承认变老，与过往和解，对谁来说，都不是一件说到做到的事。但只要坦然接受了这件事，就能优雅从容地老去。

当Jennifer自信地迎接未来时，一切美好终将向她铺展开来。摆脱不健康的婚姻关系；告别对她指指点点的家人；没有养育孩子鸡毛蒜皮的烦恼；学会不在乎他人的评价，停止内耗，内心丰裕；一个人住在豪华别墅里，这样的生活光是想想都觉得开心。

演员咏梅曾说：“每条皱纹都是我好不容易长出来，它是我对真实的致敬。”这句话，相信此刻的Jennifer也深有感触吧。