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安妮斯顿白发现身 放弃疯狂健身节食迎接衰老(组图)

新闻来源: 英国报姐 于2023-06-07 8:14:46  提示:新闻观点不代表本网立场

自从经典情景喜剧《老友记》从1994年面世以来,“瑞秋”的扮演者詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)就一次次引领着欧美的发型时尚。



无论是因为太有代表性,被直接以角色命名的“瑞秋头”(蓬松有层次感的波波头)



还是随性又有点华丽的中长卷发:



还是引起当时女白领纷纷效仿的金色直发:





或者是看似随便一挽但俏皮十足的盘发,无一不散发着“美国甜心”的青春和精致。



即使是最近几年,已经54岁的安妮斯顿每次出现在镜头前也仍然保持着柔顺美丽的金发,再加上保养得非常好的身材和面容,经常让网友感叹她的状态太好。



不过就在这两天,安妮斯顿的新发型,引起了比以往更大的震撼——这是第一次安妮斯顿以花白的头发示人!

安妮斯顿发在ins上的视频显示,她扎着一半头发,发型没有以前那么一丝不苟。



镜头拉近时,全部梳到后面去的刘海部分明显有许多白发,金色的披肩长发中也夹杂着岁月的痕迹。

对于自己已经开始有大量白发的事实,安妮斯顿没想掩饰,而是大方地展示给大家看,这令人们感到十分意外。



在大家印象中,即使是迈入50岁大关后,安妮斯顿也给人活力四射的印象,超级努力地健身、拍戏,即使是最火辣的时装也能轻松hold住,让人们一次又一次地夸她“显年轻”。

然而这次,安妮斯顿却主动告诉大家:我就是老了,但我不在乎。



这对于安妮斯顿自己而言也是个挺大的变化。

2019年的时候,安妮斯顿还表示,虽然她不想要过度医美遮盖皱纹什么的,喜欢尽量展现出自己这个年龄该有的形象,但她还是没有办法接受在大众面前展示白头发。

所以她还是会不定期把头发染成金色,即使是在家中的日常照片,也看不到一丝白发的痕迹。而今年,安妮斯顿接受了自己的白发。



她在采访中表示,人们不该过度担心白发,无论什么年龄,发型这东西都是自己开心就好:

“做你自己就好了,如果你觉得白发很舒服,那就不染发!

如果你想继续染发,那也无所谓,我觉得每个人都该对自己的选择充满信心,其中当然包括充满信心地去拥抱岁月带来的自然发色或皮肤皱纹。”

“我喜欢根据心情和状态变换发型和发色,你要拥抱所有能给你带来快乐的东西。”



当最精致的安妮斯顿坦然以白发面对镜头,很多网友都表示受到了鼓舞,并称赞她白发也非常美:

“展示白发真的很棒,让人感觉耳目一新。”



“詹妮,你的新发型简直完美,我们都这么认为!”



“你向世界各地的女性展示了优雅地老去的真谛,你是一位了不起的女士!”



“我今年62岁也长了很多白发,谢谢你展示真实的一面!”



安妮斯顿并不是第一个鼓励大家不要有白发焦虑的女明星。

最近几年,64岁安迪·麦克道尔(《四个婚礼和一个葬礼》)和惊悚片女王杰米· 李·柯蒂斯已经不再染发,自信展示着自己灰白色的卷发。



77岁的海伦·米伦、85岁的简·方达也早就不再染发了。



尽管安妮斯顿热衷于护发,但她认为比起外观上的衰老痕迹,她现在更像关注的是身体是否健康。她说:

“有两件事是不能避免的,第一就是衰老,第二就是别人的评头论足。

所以,你只要关心如何照顾好自己的身心就行了。就算我们老了,也可以活得精彩。”

除了发型上的变化,从健身上也能看出安妮斯顿面对年龄的心态变得更加平和了。

这些年,她一直以健身狂魔的形象出现在报道中,安妮斯顿最近一次出镜也仍然保持着马甲线分明,浑身肌肉紧实的超健美身材。但她却告诉记者,自己不想再像以前那么卷了。



“我曾经健身都是唰唰唰地爆练模式,我觉得我必须在45分钟之内做出相当于1个小时的有氧运动量,要不我就觉得自己没有锻炼到位。”

安妮斯顿自曝自己以前每天都会进行高强度锻炼,一周最多只休息一两天,除了跑步、各种器械和举铁外,还会每周做一次普拉提和瑜伽,即使是出去跑通告住在酒店也不会停下来。

她会带着8磅的哑铃,在看电视或者跟朋友聊天时练手臂,睡前还要来一套瑜伽和仰卧起坐。



但她透露,2021年自己在一次疯狂的锻炼后倒地不起,最后去拍核磁发现腰椎间盘突出9毫米。这让她开始反思自己是不是太过火,对身材的要求太高了。



安妮斯顿承认,一开始她希望靠健身保持更好的状态,但随着自己对健身执念的增加,这反而成了她的一大压力来源,甚至反过来伤害了他的身体,所以她决定改变想法,以轻松的心态面对健身,多喝水、多睡觉,保持好心态。



“我不得不重新训练我的大脑,改变对健身的态度。如果你过度健身,只会带来压力和疲惫,这么做有什么意义呢?

我现在觉得健身就是一种减压方式,而不是向别人证明什么。不要对自己太苛刻,成为自己最刻薄的批评者。”

安妮斯顿的父母都是演员,母亲对她要求很苛刻,她和母亲关系一直很糟

安妮斯顿现在希望自己能健康地活得久一些,继承自己父亲的长寿基因。

而且她不光要活着,还要充满活力地活着,所以健身也要慢慢来。她现在做的运动更平缓,会边健身边听lizzo和rihanna的歌,各种90年代的嘻哈老歌也是她的爱。



安妮斯顿还告诉大家,她虽然健身,但并不会完全遵循很多专家说的不吃碳水,不吃油炸食品。

曾经的她很怕碳水,很怕发胖,现在她已经克服了对碳水的恐惧,时不时从健身特种兵的状态中脱离出来,大吃一顿自己想吃的东西。

“我开始学会让自己休息一下,吃意大利面、三明治、墨西哥菜。以前我很害怕吃面包这类主食,现在我不怕了,一切都适度就好。”



作为女演员,安妮斯顿一定是比普通人更害怕年龄变化,更担心衰老的,但她从不会沉迷于追求所谓的年轻,让年龄焦虑击垮自己,而是不断尝试接受着新一年的自己,慢慢变得更加豁达,更加有松弛感。



在个人生活上,她也是如此。

曾经她与男演员布拉德·皮特和贾斯汀·塞洛克斯的两段婚姻均以失败告终,一度被媒体嘲讽为“留不住男人的老姑娘”。

她至今仍然没有生过孩子,也成为了媒体攻击她没有母性的理由,甚至坊间有各种传闻猜测她为什么不生孩子。



安妮斯顿年轻时对这样的猜测其实还是很在意的,她说自己很想生孩子,而且早晚都会生,因为她那时也觉得有做母亲的体验,人生才完整。

但54岁仍然单身无子的安妮则表示,生不生的,和你们有什么关系!



她在采访中说:“去你们的吧!你们会叫一个离婚没孩子的男人剩男吗?...即使如果哪天我真要当母亲,我会直接告诉你们,别再盯着我的肚子。”



现在的安妮斯顿说,自己不会为了所谓的人生完整就去生孩子,因为无论人是否有配偶,是否有小孩,都是一个完整的人:

“这是我们自己的身体,我们自己做决定,只有我们自己知道怎样活着最自在最美好,幸福的定义是由自己选择的。”



安妮斯顿不排斥“老”这个词,她不喜欢人们说她“比同龄人更年轻”,这种恭维让她很崩溃,仿佛年轻是褒义词而老就是个贬义词。

安妮斯顿骄傲地表示:“我现在的身材可比20岁的时候好多了!我的思想、精神状态和身体都比以前感觉更好,一切都是100%在线。”

任何年龄都是美丽的。安妮斯顿已经不再是娇嫩可爱的甜心瑞秋了,她有白发,有皱纹,她没有童话般的恋情,也没有成为人们期盼的母亲,但是又能怎样呢?



54岁的安妮斯顿,自信地迎接着岁月。

她住在价值2100万美元的豪华别墅里,告别了令她不安、对她体貌要求非常苛刻的家人,告别了不健康的亲密关系,不用在意任何人的眼光自在生活。



开心搞钱、随性健身、适度饮食、优雅变老,谁能不羡慕呢?


			
网编:空问站

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