美国加利福尼亚州有一位103岁的老太太特蕾莎·摩尔，你肯定想不到，这位老太太是一个健身狂。特蕾莎每周去健身房锻炼3至4次，她不仅上跑步机、举重，并且每次去都戴上珠宝、妆容精致。



特蕾莎在跑步机上

据福克斯新闻3月11日报道，特蕾莎出生于意大利，1946年与军人丈夫结婚，她曾在全球多地生活过，目前丈夫已去世，她独自在南加州卡马里奥生活。



特蕾莎和丈夫结婚照

特蕾莎说：“运动给了我能量。”报道称，她通过举重和在跑步机上行走加快心率来锻炼体力。

不过，和大多数去健身房的人不同，特蕾莎每次去都要戴着珠宝，妆容整齐。



特蕾莎在锻炼

一张照片显示，特蕾莎正在健身器械上锻炼，尽管白发苍苍，但发型和妆容仍然完好无损，脖子上还挂着一串珍珠项链。

特蕾莎的女儿希拉·摩尔认为，母亲喜欢冒险的天性促使她坚持去健身房。“当她离开意大利后，就过着流浪的生活，我认为好奇心是一个很大的激励因素。在那儿（健身房）她遇到了不少朋友。”

除了运动，特蕾莎最喜欢的爱好是打桥牌和去看歌剧。不过女儿希拉补充说，健身房是让母亲最快乐的地方。

对于特蕾莎来说，长寿的秘诀很简单。

“努力快乐，”特蕾莎说：“试着想想美好的事物——想想一切都是美好的。”

她的另一个重要建议是：保持韧性，过无悔的生活，并继续前进。