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英国夫妻双双减肥甩掉350斤 瘦后前同事认不出(组图)

新闻来源: 每日星报 于2022-07-02 7:55:46  提示:新闻观点不代表本网立场

据英国《每日星报》6月28日报道,来自英国诺丁汉的海伦(Helen)和基伦·巴克斯顿(Kieron Buxton)经过两年减肥一起甩掉了27.5英石(约350斤)的体重,现在的两人与以前相比,简直变了个样。



(减肥前的巴克斯顿夫妇)

结婚16年的基伦和海伦原本看上去有种幸福肥,他们甚至乐于其中。基伦身高5英尺7英寸(约1.70米),体重29英石12磅(约373斤),而身高5英尺4英寸(约1.63米)的海伦体重也有18英石4.5磅(约233斤),两人加起来体重多达47.7英石(606斤)。

这对夫妇以前日常都是吃一些高热量食物,比如油炸早餐、饼干、巧克力、外卖,以及啤酒和葡萄酒等等,加上平时不爱运动,所以一直以来两人的体重都是严重超标。



减肥前的基伦要穿5XL的衬衫,连鞋子和袜子都不能自己穿,只能叫海伦帮他穿。他回忆道,“这些对我来说都很正常,我甚至习惯了在街上被人骂。直到医生告诉我,我腿上的伤很难痊愈,因为我患上了2型糖尿病。”

基伦知道这种病与体重有关,所以才下定决心减肥。而海伦自从学生时代起就一直与体重作斗争,虽然也会时不时尝试减肥,但从来都没有成功过。



2020年2月14日,海伦和基伦按照医生的建议开启减肥之旅。医生根据这对夫妇喜欢的饮食方式为他们制定个性化的减肥计划,在这期间他们可以享用各种健康食物,包括新鲜水果、蔬菜、瘦肉、家禽、无脂乳制品、意大利面、大米和谷物。

基伦说他原本还以为只能吃沙拉才能瘦下来,但没想到还能这么减肥。他解释说,“我们仍然可以吃我们最喜欢的食物,比如沙茶鸡肉、农家馅饼和自制薯条,只是需要用不同的方式烹饪。而且,我们都不会饿着。”



除了饮食作出调整,这对夫妇还坚持每天锻炼,步行速度慢慢加快,现在每天能走到一万多步。

如今海伦已经减掉了8英石(约102斤),瘦到10英石4.5磅(约131斤),她的类风湿关节炎也随之有所好转。

而基伦也减重了19.5英石(约248斤),仅仅剩下9.8英石(约125斤),还成功扭转了他的2型糖尿病,无需再依靠药物治疗。



(减肥后的巴克斯顿夫妇)

这对夫妇瘦下来的体重相当于一头小象的重量,想想多么励志。51岁的海伦坦承,两人之所以能够瘦下来,离不开彼此的鼓励和坚持。她补充道,“我们一起从零做起,一起让彼此变得更健康。这种感觉很好。”

50岁的基伦也透露,减肥对自己的心理健康和身体健康都产生了积极的影响,他开始在一家心理健康慈善机构做志愿者。

这位男子说道,“我们瘦下来后与许久不见的朋友或前同事见面,他们甚至都认不出我们了。我们这才意识到,原来现在的我们看起来是多么不一样。”



据悉,海伦有一次出去购物遇到一位与她共事过15年的同事,对方甚至惊讶得直呼“你是谁”。

为庆祝减肥成功,接下来,海伦和基伦计划去德国柏林旅游。这对夫妇表示,这是他们第一次不用担心坐在飞机上会不舒服,也不再担心要加长安全带了。

与此同时,海伦还感慨道,“这种变化真的太神奇了,就好像整个世界都为我们敞开了大门。对我们来说,50岁才是生活的开始。”
网编:和评

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