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快手爆红的“蜘蛛腿”挑战,直接把我吓哭了! (组图)

新闻来源: 肌肉网 于2021-05-25 0:01:34  提示:新闻观点不代表本网立场

前阵子大火的“漫画腰挑战”,刚被@丁香医生打脸:对腰部的考验极高,容易导致身体拉伤



最近又来了一个更奇葩的身材挑战——“蜘蛛腿挑战”

平时大喊大叫怕蜘蛛的女孩们,这会儿怎么还模仿起蜘蛛了??



模仿得真是惟妙惟肖,直接把我吓哭了!!

这叫性感??小编只觉得瘆得慌...



这个挑战看似简单,其实对身体的柔韧性要求极高

两腿叉开、上身前倾、重心下沉,不能用手掌撑地,只靠腰部力量,使身体与地面平行



挑战者为了让自己看起来更像“蜘蛛”,通常会穿紧身裤或者黑丝袜



这种秀身材的机会,自然是少不了明星

邓紫棋潇潇洒洒挑战成功,并表示:这动作对腿短的同学们没难度



51岁的钟丽缇也前来打卡,年过半百的她,不论是开腿还是弯腰,每个动作都自然又流畅,看上去毫不费力

甚至还能掏出手机自拍,轻松比个耶



热爱健身的张丰毅,也跟随潮流,挑战了一波

本想为65岁的他捏一把冷汗,没想到他老当益壮,轻轻松松就完成了,respect



惊叹他们的柔韧性和平衡性之余,也有不少网友表示担心:

“这类挑战身材的动作,伤到腰部的风险指数极高,连明星都带头模仿,恐怕更容易引起大众盲目跟风”



果不其然,网上越来越多的人参加挑战,并且难度升级

不少妹子为了在众多挑战者中脱颖而出,冒着把腰扭伤的危险,脚踩12cm高跟鞋▼



舞蹈生在原有的动作上增加难度,将双脚垫起来▼



宝妈带着萌娃挑战,赚足眼球▼



身怀六甲的孕妇,全然不顾自身的身体状况,张腿就来▼



还在上幼儿园的孩子,也被迫营业...

让身体未发育完成的小孩,模仿大人、追求这种所谓的“潮流”,真的合适吗?▼



网红们为了秀身材,挑战高难度动作可以理解

但不顾一切 、一味追求瘦和高难度,实在有违健康的初衷



除了“蜘蛛腿挑战”,还有“蝎子腿挑战”(这大概是一场昆虫大战)

这是许佳琪女团舞中的一个舞蹈动作,俗称“蝎子摆尾”,目前凭着这个动作许佳琪已经成为虎扑的新晋女神



别说,这美丽的回转,大长腿这么一摆,还真挺性感撩人的

因此在抖音上,也是引发网友们的跟风 battle



肌肉壮汉们为了证明自己有柔韧性和平衡性,也纷纷挑战起来

虽然少了份大长腿的性感,不过不得不承认哥们的肌肉力量杠杠滴



毕竟这个动作比“蜘蛛腿”可难多了,没有一定舞蹈基础的人分分钟翻车,很难安全地做下来



光是看别人做,就能感受到这对腰部的伤害有多大

容易造成肌肉拉伤、撕裂,以及腰部、髋部和膝盖的软组织损伤



如果大家只顾着模仿网红、追求性感、博眼球,把腰扭了把身体伤了,就得不偿失了

看完文章跃跃欲试想挑战的朋友们,先问问你的腰允许吗?
网编:睿文

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