时政·财经·军事 | 生活·家庭·娱乐 | 体坛·历史·科技 | 摄影·旅游·文化 | 移民·教育·就业 | 数码·健康·奇闻 | 评论·图片·视频
留园网首页 · 新闻速递首页 · 【繁體閱讀】 【网友评论:24 条】 【 热评新闻排行 】 【 热门新闻排行 】 【 即刻热度新闻排行 】 【 72小时神评妙论 】   

她是“公认第一美胸”!一张私密照爆红全球(组图)

新闻来源: FitTime睿健时代 于2020-07-06 10:56:08  提示:新闻观点不代表本网立场

悄悄问:青春期的时候,你有没有因为身体外观上的变化而困扰过?

比如胸部发育丰满

......

一个坐拥2200万粉丝的超级网红

就有过类似的经历





她就是世界第一美胸模特:

来自英国的Emily Ratajkowski


迷离的眼神、诱人的双唇,硬朗中又透着柔美的面部轮廓


清晰的腹肌线条、性感的小麦色皮肤和12 岁时就已经Dcup的事业线


英国《太阳报》票选的“本世纪最美胸部”,她直接杀进前三甲!


还曾击败糖糖海狸等众多人气超模,位列第一。


不得不说的是

Emily基因好一家都是高颜值父亲是爱尔兰裔波兰人,母亲则是爱尔兰德国裔的波兰犹太人,这让她五官深邃,极具异域风情。


和其他赚钱养家、一路逆袭的模特不同,Emily从小浸染于书香气息浓厚的家庭她的母亲是UCLA的教授,父亲是大学美术老师,父母原本的希望是让她成为一名脑科医生。


跟随父母旅居过很多地方 ,正因如此 ,Emily从小就接受了多元文化。


12岁时胸部就已经发育的很明显了,“我只有12岁,但他们看着我的眼神像在看21岁。”那时的Emily很困惑,好在从小母亲就教育她,不需要为身体感到尴尬,展示自己的美丽与性感是一件很自然的事,不需要羞耻。


高中毕业后,Emily考上了加利福利亚大学,但为了追逐自己的超模梦想,只读一了年就毅然决定放弃学业,可这条路并没有想象中那么顺利。在以平胸为美的模体圈,她的大胸并不受欢迎,身高和腿长也没有优势,导致很长一段时间里连试镜都没有。




身边朋友劝她转行,或者去客串些情景剧,她却依旧我行我素,因为她发自内心热爱模特这项工作。


不能上《ELLE》,就先登上《体育画报》、《GQ》这些男性杂志,没机会去时装周走秀,就先就拍拍内衣广告...





直到2013年,随着在欧美神曲《Blurred Lines》中半裸出镜 ,Emily终于一炮而红,这首歌的MV点击量突破5亿,也让她成为全球焦点。





MV中纯真又挑逗的Emily被导演大卫·芬奇相中,邀请她参演了《消失的爱人》虽然影片里的镜头不多,但足够令人印象深刻,还被评为“没有男人能够招架得住”的最强小三。


可一夜爆红带来的还有批评和困扰,网友说她只会一而再再而三的裸露,对着镜头搔首弄姿。面对流言蜚语,开明的父母再次鼓励他,走自己认为正确的路,不要为了不相干的人改变自己。


的确,她的相册无外乎性感撩人的照片,每张都不断在尺度边缘试探





”婊里婊气”、“胸大无脑”...面对“键盘侠”的口水,Emily没有忍气吞声,而是选择霸气回怼


My body My Choice“我们作为女性,应该有选择何时、如何表达我们性感的自由。”





她屏蔽喷子们的言论,坚持在分享自己的生活照,个性又自信的样子也感染了越来越多的人。





她全裸骑在马背上,拍摄了芭莎封面,向名画《马背上的戈黛娃夫人》致敬,鼓励更多人勇敢做自己。


越来越多的时尚杂志找她拍封面,不断有品牌找她做代言人...因为与其他超模相比,Emily的穿搭更有参考价值...





虽然只有170cm,也不是九头身的黄金比例,但她很懂得扬长避短。


各类V领小礼服和背心都是她的最爱


夏天就穿吊带、Crop Top这些惹火的单品成全好身材。


而且Emily还很有商业头脑,她自创了泳衣品牌“Inamorata Woman” ,并亲自上阵拍宣传图,只要是她穿过的泳衣,很快就会销售一空...


Emily靠自己超强的影响力,

向全世界证明:“真正的性感与三围无关,只要你认可自己的身材,你就是性感美好的”。


好啦,看完Emily的美胸

在低头看看自己的“飞机场”心塞不


4个实用的胸部训练动作坚持练,可以让胸部更坚挺饱满划重点:女生胸部力量训练注意事项👇女生练胸和男生练胸重点不一样。

男生喜欢大大的胸肌,所以喜欢用大重量卧推类动作。

但是女生需要练到的肌肉位置必须非常准确,因为胸肌的表面积是大于胸部的,所以女生适合增加夹胸类的动作比例,强化胸缝,减少排骨视感,并且延长事业线。


女生完美的胸肌应该是——上部及外侧肌肉较薄,中央及内下肌肉较厚。因为上胸和外侧肌肉发达会导致胸部扁平,所以主页妞更建议女生锻炼胸部的内侧和内下沿肌肉。胸部训练动作推荐:俯卧撑、杠铃卧推、哑铃卧推、坐姿推胸【俯卧撑】每组8-15次/做2-4组

保持后背挺直,收紧核心,不要塌腰翘臀




【推胸系列】:坐姿推胸

每组8-15次/做2-4组

调整合适高度和重量,头背紧贴靠背,腰腹收紧


杠铃/哑铃卧推

每组8-15次/做2-4组

要注意用胸肌发力,还要控制双手平衡稳定


下斜哑铃推举(女生推荐)每组8-15次/做2-4组

练完一组最好起身休息一下哦


集美们~

快点练起来,get  Emily的美胸
网编:和评

鲜花(4)

鸡蛋(4)
24 条
【手机扫描浏览分享】

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
新闻速递首页 | 近期热门新闻 | 近期热评新闻 | 72小时神评妙论 | 即刻热度新闻
娱乐八卦】【情感笔记】【女性频道】【魅力时尚
敬请注意:新闻内容来自网络,供网友多视角阅读参考,观点不代表本网立场!若有违规侵权,请联系我们。
前期相关精彩新闻
新闻速递首页·网友新闻报料区·本地新闻·返回前页