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95后山东姑娘身材火辣 100斤的腰200斤的臀(图)

新闻来源: 蜜桃臀女神 于2020-06-05 17:05:51  提示:新闻观点不代表本网立场

身材好到极致,长相可忽略,性格有趣到极致,身材长相可忽略。然而有些妹子就是明明颜值就已经很吸睛,却心甘情愿把时间和汗水留在健身房,把身材也练到极致,这位95后山东济南女孩就是一位低调的性感小野猫。



不同于一些重点练下肢的博主,Vin小姐姐还偏爱打造自己肩部,当然手臂线条也是不错,粉丝开玩笑说是100斤的腰200斤的腿,在我看来,这个手臂也像是体重超过130斤的围度,其实她体重也就116斤。





来自这位肌友的吐槽,平时最讨厌有氧,最多也就是坡度走、椭圆仪偶尔台阶器。貌似很多撸铁girl都不太爱有氧,基本上坡度走椭圆仪也就是用来热身,跑步实在是太枯燥了。





穿着健身服都如此完美的身材,最普通的长裙也能穿出最美的效果。每个健身女孩健身裤和bra的消费肯定是购物占比超过一半,一张年卡可能要纠结下,但几百块的进口运动装买起来不眨眼。





有粉丝提问如何练侧臀(如何让两侧臀部饱满),Vin推荐了单腿硬拉这个动作,此动作可充分刺激到臀中肌和臀小肌,让臀部看起来更立体更翘。我觉得还挺适合硬拉入门的,我也偏爱这个动作。







姑娘和粉丝的互动还挺频繁的,也会在主页里分享一些训练的tips,提问有时候也会回答,都是挺zqsg的分享自己的训练经验,可以去试试看。



网编:鼠来宝

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