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凭换装深蹲视频爆火 5年健身堪比整容这身材谁顶得住

新闻来源: 蜜桃臀 于2020-05-31 4:46:41  提示:新闻观点不代表本网立场

看过了太多关于健身的故事,有靠健身增肌减肥的,有执迷于马甲线、蜜桃臀,热衷臀腿练习的,也有靠健身强身健体,重获健康的。

但是像今天这种——因为爱上健身,把假小子逆袭成性感女神的,小编还是头一次见!



她叫Farida,来自泰国曼谷,目前是一位坐拥几十万粉丝的网红健身教练 。



小编刚开始注意到Farida是因为网上一段她换装深蹲的视频。

视频里小姐姐一开镜头,翘臀轻摆两下(这个动作我就看了10遍而已)



然后就直奔自由深蹲架,扛起60kg的杠铃就开始撸。



这完美的臀部弧线真真看的人心猿意马。



每组深蹲的间隙,小姐姐还起身换了两件睡裙。

不管是宽松还是紧身的全都完美hold住,果然练深蹲的姑娘,都是衣裳架子啊。



关键Farida不但身材火辣,颜值也是相当的高,转过身面对镜头讲解深蹲要领时,小编不由得按了暂停。



这无辜的大眼睛,高挺的鼻子,还有秀发微微撩在背后露出的香肩,散发出甜美有性感的气息。

无数网友当场宣布“我恋爱了”



但也有部分人表示,深蹲带杆不止60kg了。

真的是妹子吗?还是先别忙着舔屏了,泰国光看脸跟身材分不清男女。



对此小编表示,都别慌!我已经替你们验过了,保证是纯妹子妥妥的。

小姐姐之所以能深蹲60kg,因为她是个相当专业的健身教练,千万不能因为颜值高就怀疑人家的能力。



别看现在的Farida长相甜美,身材火辣,上高中时她曾是一个杀马特女孩。

当众多女孩子都是一头长发,她却偏爱短发,身材瘦瘦小小,看起来黑黑的,还喜欢穿中性的男孩子衣服,走在校园里,活脱脱的一个假小子既视感。



读完高中,Farida以优异的成绩考取了曼谷大学的广告学。

而她这种中性男孩子风格一直持续到大学毕业,在校园里,这种风格还算“拉风时尚”,但是毕业工作后,进了社会,多少还是给她带来了一些不便…



于是Farida觉得,是时候要对自己做出改变了!

她开始蓄起长发,对于自己瘦小干瘪的身材,她也很不满意,然后就走进了健身房,找到专业的健身教练想通过健身,来找到不一样的自己!





Farida从一开始健身就是为了让自己看起来不那么瘦弱!确切来说她是让自己变得更“壮”、更有型、更有女人味的。

别的女生对力量训练避之不及生怕练多了长肌肉,她却对力量训练尤其痴迷。



主要还是以臀腿训练为主,深蹲、硬拉、弓步蹲等这些动作,都是她的最爱。

每次做完训练,还要追加30分钟的有氧运动。



而力量训练+有氧运动的巧妙结合,不仅没让她变成大块肌肉女,反而身材线条优美、比例鲜明,小蛮腰、翘臀都有了,连四肢都变得更加匀称优美。

现在的Farida全身都是健身汗水雕刻出来的线条。



和以前瘦削干枯的身材相比,虽然体重增加了,但是通过健身,都让肉肉长在了该长的地方,整个人都脱胎换骨了!





都说健身是把整容刀,这话真是一点不假!

Farida 5年的健身成果,不仅使自己的身材变的匀称丰满、凹凸有致,整个人的气质都不同了。



瘦削的短发假小子变成性感女人味的女神~





塑造一个不一样的自己,她成功了!

结缘健身,爱上健身,如今的她也已经是一名优秀的健身教练,找到了自己一生热爱的事业~





Farida的故事,被泰国美体报道后,重生般的变化,吸引了很多人慕名而来!

现在的Farida已经是泰国拥有几十万粉丝的网红教练,并且成为很多综艺节目的特邀嘉宾,还陆续收到了各种健身广告,给她带来了不菲的收入。





好身材要靠努力,靠更加严格的身材管理,无论是身材平平,还是太胖肉肉太多,只要肯付出时间、努力和汗水,终能找到另一个最美的自己!

其实我们往往不是不能重生,不能逆袭。可能只是某些时候缺了对自己的那股子狠劲!下定决心去改变,再配合以方法和行动,说不定,就实现了呢?
网编:空问站

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