时政·财经·军事 | 生活·家庭·娱乐 | 体坛·历史·科技 | 摄影·旅游·文化 | 移民·教育·就业 | 数码·健康·奇闻 | 评论·图片·视频
留园网首页 · 新闻速递首页 · 【繁體閱讀】 【网友评论:14条】 【 热评新闻排行 】 【 热门新闻排行 】 【 即刻热度新闻排行 】 【 72小时神评妙论 】   

男人性能力什么时候开始减退?今天有了答案(组图)

新闻来源: 39健康网 于2019-11-21 8:12:41  提示:新闻观点不代表本网立场

老王最近有些苦恼。

在别人眼里,老王现在上有老,下有小,夫妻恩爱,工作也还行,应该没什么可忧虑的。

但外人不清楚,只有他和妻子才知道的是,最近自己那方面不行了,开始感到力不从心,也慢慢少了行事的欲望。




老王很想知道,他的情况是个例,还是正常的?有没有办法让自己再“年轻”回来?

今天小九就为广大男性朋友来解答这个问题,觉得有用就在评论里夸我一下吧!

一、男人年龄越大,能力越低,正常吗?

一般来讲,随着年龄增长,男人的性功能的确是会有所减退,因为男人性功能受到睾丸酮水平的影响,30~40岁时还处于旺盛期,到50岁之后就开始日渐衰退,到60岁后血液中的睾丸酮含量就明显下降了,所以男人60岁之后性功能也会有较明显减退。

此外,男人性能力与身体状况和心理状态也很有关系。随着年龄增加肌肉消减,或是被慢性病缠身,健康状况走下坡,加上中年男人承受压力大,察觉性能力减退后往往又有焦虑、失落情绪,自然是会影响性生活的质量。



所以,不必要对性功能的逐渐消退过分紧张,这只是男人正常的生理现象。事实上60岁以上的男人也照样可以过美满的性生活,因为不管年纪多大,男人享受性的能力是不会改变的。接受现实,学会享受,满足感也一样不会少。

二、男人性能力下降的原因

男人性能力下降,除了受睾丸酮水平影响之外,也受到各种生活习惯或心理状态的影响。

不少中年男人对体重缺乏控制,任由身材发福走样。肥胖不仅关乎形象,还会抑制睾丸酮和促雌激素分泌,导致性欲降低。腰腹位置的肥胖还会导致血流异常,扰乱丁兄弟充血。



许多男人还有个坏习惯便是爱吃肉,少吃菜。绿色蔬菜含有丰富的维生素和人体不可或缺的微量元素,而缺乏这些养分会让人容易疲倦,影响性欲。

吃蔬菜太少还容易导致便秘的问题,如果演变成慢性便秘,盆腔底部出现痉挛性收缩,会导致男人性感受迟钝,间接降低欲望。

另外,很多中年男人为了养家糊口奔波劳累,心理压力大,对家庭生活也疏于耕耘,夫妻对感情生活也都缺乏热情,X生活自然也难以和谐。

三、8件小事,让男人重回年轻,延缓下降

男人的睾丸酮水平随着年龄下降是不可避免的,但想要延缓性能力下降并非不可,维持强健的体魄和生活热情,性生活的满足感同样不会降低。想要重回年轻,不妨尝试坚持这8件小事。

1、保证睡眠,避免熬夜,不要晚于12点半睡觉,每天睡眠时间不少于7小时,因为夜间是睾丸酮分泌的最佳时间;

2、避免长时间开车,最好不超过2小时,因为久坐会让男人那个部位升温,影响睾丸健康,而车座的轻微震荡也会影响雄性激素分泌;



3、晚上少喝酒吃夜宵,控制体重,避免“将军肚”,腹部脂肪会抑制雄性激素分泌,更容易诱发多种慢性疾病;

4、每天吃蔬菜,补充微量元素,防止便秘,可以让精神充沛,提升性感受;

5、每天吃一小把坚果,疏通血管,只有当血液能顺利流通,丁兄弟的充血才不会受到影响;

6、控制体味,规范治疗皮肤炎症,毕竟再帅气的男人如果一身臭汗或满脸粉刺也都会大大扣分;



7、不要停止工作,即使退休了也要找一些事做,才不会让脑活力下降,甚至影响脾气和性格;

8、分清工作和休息时间,劳逸结合,尽量不要把工作带回家,多关注一下家庭生活,有助于维系夫妻感情。

不过,最重要的还是树立正确的观念,不必过度焦虑,更不要轻易相信不实的广告,费钱先不说,把“没病”医成“有病”就麻烦了。

前列腺炎会影响那能力吗?医生告诉你答案

前列腺炎是很多男性会患上的一个病症,男性患上前列腺之后会给身体带来不小的影响。但是多数的男性最关心的还是前列腺炎是否会给“那方面”能力带来影响,针对这个问题来跟大家一起了解下。





前列腺炎会影响“那方面”能力?

从理论上来说,炎症刺激会影响到男性的射精功能,很可能会导致出现射精障碍。很可能会因为炎症的刺激而引起男性出现射精过快的情况,但是这是建立在炎症比较严重的情况下。

一般比较轻微的前列腺炎是不会给男性的性功能带来影响的,但是如果没有及时去治疗放任其发展的话,还是会给性功能带来不小的影响的,有些会因为炎症而出现阳痿、早泄,甚至会导致不育的发生。

我们在生活中该如何预防前列腺炎?

1、多喝水。

每天多喝水可以有效的帮助男性预防前列腺炎,对于已经患有前列腺炎的人群也可以起到不错的助疗效果。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,如果经常不喝水的话,就会导致排尿量过少,这些前列腺液在前列腺呆的时间越长,就越可能引起前列腺炎的发生。所以在日常要多喝水,多喝水就多排尿,可以排出前列腺液预防前列腺炎的发生。

2、避免久坐。

久坐会给男性的阴囊带来压迫感,长时间坐着的话会让男性下身的血液循环不畅。这样一来会导致前列腺也受到影响,很容易引起前列腺腺管出现堵塞,诱发前列腺炎出现。上班族在生活中要让自己多活动活动,隔一段时间就起来走一走,不要一直保持一个姿势不动,这样对于预防前列腺炎是很有好处的。



3、避免憋尿。

很多男性在日常因为不可抗力的因素会经常憋尿,职业是长途司机的男性。在日常很经常会需要憋尿,这样的话很容易会诱发前列腺炎的发生。对于这类职业的人群,要让自己避免出现憋尿的情况,对于预防前列腺炎是很有效果的。

4、保证私处的卫生。

前列腺部位很容易隐藏一些污垢,并且通风性也比较差。所以在生活中要及时的去清洗私处,避免出现细菌感染。特别是阴囊部位,要特别注意清洗,包皮的内部也要注意清洗到位,以免出现包皮垢。

5、合理控制那方面生活。

在进行性生活的时候,男性的前列腺是处于充血状态的。这样一来前列腺就会增大,过于频繁的性生活会让男性的前列腺没办法得到足够的休息,很容易会引起炎症的发生。但是也要注意不要长期的禁欲,禁欲会导致前列腺被动充血,也会形成慢性前列腺炎,日常要保持有适量的性生活是最好的。



以上为大家介绍了前列腺炎的相关内容,最后小九想告诉大家,前列腺炎不是什么大问题,男性朋友不必过于恐慌,但也不可讳疾忌医,必须正视这一男性疾病,积极治疗。
网编:和评

鲜花(1)

鸡蛋(0)
14 条
【手机扫描浏览分享】

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
热门评论当前热评  更多评论...
评论人:柴郡猫 [♂★品衔R5★♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年11月21日 8:19:07 回复
换一个老婆你试试

来自留园官方客户端

63  2
评论人:寻找戈多 [☆★声望品衔8★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年11月21日 9:11:57 回复
扯特马勒戈壁!行还是行,不行还是不行。吃这吃那,注意这注意那,都他妈的瞎几把扯
8 
评论人:vpchan [☆品衔R3☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年11月21日 9:05:28 回复
换个18岁年轻漂亮好身材不唧唧歪歪的女伴 试试

男人减退滴不是 性能力,是 性趣!
34  1
评论人:网络巡抚 [☆浪漫传说☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年11月21日 8:38:49 回复
男人性能力是从老婆不再小鸟依人的时候开始减退
20 
评论人:顽童在线 [♂★品衔R6★♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年11月21日 8:23:48 回复
换个年轻漂亮的,阳痿都能立刻痊愈。
55  1
新闻速递首页 | 近期热门新闻 | 近期热评新闻 | 72小时神评妙论 | 即刻热度新闻
健康人生】【运动健身】【女性频道】【女性频道】【魅力时尚
敬请注意:新闻内容来自网络,供网友多视角阅读参考,观点不代表本网立场!若有违规侵权,请联系我们。
前期相关精彩新闻
新闻速递首页·网友新闻报料区·本地新闻·返回前页