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家里一件家具都没有?姑娘你这5年怎么过的?(组图)

新闻来源: 二姑娘家 于2019-09-10 18:03:15  提示:新闻观点不代表本网立场

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极简生活

少即是多

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提到极简主义、极简生活方式,你能想到什么?

今天带大家认识一位小姐姐,她践行极简的生活方式已经有超过5年时间了,并经常在YouTube上分享她的日常。



从衣、食、住、行各方面都能看出,小姐姐简直是极简主义者的典型例子。

居住在“Furniture-Free Apartment”中,即一个没有家具的公寓;

作为一个女生,衣服鞋子少得可怜,只有两双鞋你能信?

不使用塑料制品,或有化学添加剂的生活用品;

家里没有垃圾桶,尽量不产生多余的生活垃圾;

就连吃东西方面也严格控制,家里最多的食物是各种水果。

小姐姐并不觉得这是在“自虐”,她将此称为“可持续的极简生活”。





一个没有家具的公寓

长什么样


小姐姐住在美国得克萨斯州的首府——奥斯汀 (Austin),其实也不算蜗居啦,公寓还算明亮舒适。

最大的空间是客厅,客厅里一件家具都没有,显得非常宽敞。



没有电视,因为小姐姐不看电视;也没有沙发,“一块麻毯+一个填充荞麦的坐垫+两个草编蒲团”组成了一个休息区。茶几是什么?根本不需要。



小姐姐平时会在这里做瑜伽,办公时则席地而坐,准备一杯柠檬水,猫猫陪伴在身边,这样的画面还真的有点小温馨~



要我说,这个猫猫才是人生赢家。

窗边的双层猫窝啦、特意为它种的猫草啦、墙壁上的猫跳台啦,这个空间一半的东西都是它的。

小姐姐的生活遵循极简,却没有半点委屈猫猫,看它肥嘟嘟幸福惬意的亚子。



那,来客人咋办呢?

偶尔有朋友来访可以坐折叠纸凳,展开是一个可坐人的凳子,折叠起来是一个扁扁的长方体。

纸凳由纸制成,具备环保属性,且很灵活,收纳方便不占地儿。



看完客厅,阿喵想着真够极简的,估计卧室也差不多,床头柜、化妆台这些应该是没有的,想必只有一张床!

然而…我错了…我真的错了…



卧室连床都没有,只有一个吊在空中的吊床!

不禁让我想起了睡在绳子上的姑姑~



家具依然为零,除了吊床,还有一个枕头、一个被子、一块地毯,以及一个插电小夜灯。



枕头是荞麦枕,吊床、被子、地毯非棉即麻,都是比较环保自然的材质。

符合小姐姐返璞归真的生活方式。



除了晚上休息,白天偶尔还会在吊床上看电子书或撸猫。



衣柜也是胶囊衣橱,小得可怜的衣柜里竟然也没几件衣服,加上睡衣总共才15件。



鞋子只有两双,一双夏天穿的人字拖,一双保暖一点的运动鞋。



出去旅行的话,一个背包搞定所有行李。

如此少的物品,看来搬家都不用叫搬家公司了。





一种可持续的生活方式

努力践行零塑料和零垃圾


除了空空如也的客厅,小姐姐的可持续极简生活方式,在厨房和卫生间更是体现得淋漓尽致。

小姐姐坚持不使用塑料制品,以及身体力行地践行零垃圾的生活方式。



厨房里没有塑料制品。

在餐具区看不到塑料杯和塑料碗,质地全部为木材或陶瓷。



抽屉里的筷子和勺子也是木质或不锈钢质地,注意看还有一支可循环使用的不锈钢吸管。



吊柜里的调料瓶则使用小玻璃瓶,一来玻璃瓶环保可回收,二来内物一目了然,省去了贴标签这个步骤。



厨房里没有垃圾。

所谓零垃圾,不是不允许自己产生哪怕1g的垃圾,那也太苛刻了。

而是尽量不使用对环境有污染的产品,尽量减少不必要的物质消费,尽量不制造不可回收的无用垃圾。

小姐姐是怎样做到零垃圾的呢?

首先,小姐姐是一位果食者(食物以水果为主,素食主义的一种),食物储藏柜里最多的东西是香蕉、菠萝、芒果等水果。

一次储备一周的量,吃多少备多少。



同时她还是一位素生食者(素生食,是指烹饪温度不超过40℃或最高不超过48℃的加工食物的方式)。

在客厅窗边自己种了很多蔬菜和小青菜,比如西红柿、茄子、羽衣甘蓝、西蓝花,堪称城市中自给自足的理想生活。



冰箱里也是花椰菜、黄瓜、辣椒等,一日三餐食用水果蔬菜居多,自然产生不了很多油腻腻的厨余垃圾。



这样吃东西会不会不营养?

前两天阿喵学习医学博士张遇升老师的大脑健康课,里面提到每日三餐可以利用5:3:2这个饮食策略。

50%的新鲜蔬菜、豆类+30%的鱼肉或鸡蛋+20%的水果和坚果,这个比例最接近大脑需要的饮食比例。

比如张遇升老师自己用西蓝花、菠菜、牛油果、香蕉、核桃、椰子油做“健脑奶昔”,每天喝一杯当早餐,味道不错,并且营养丰富。



说回小姐姐,像水果皮、蔬菜叶等垃圾是可以作为植物肥料的。

小姐姐专门准备了一个罐子将它们收集起来,攒到一定的量再拿到公园去堆肥。



最后,我们知道厨房里没有塑料袋,其实也没有垃圾桶。

那么其他垃圾放在哪里呢?

秘密工具就是这个抽屉里的硅胶垃圾袋,其他垃圾就是装在这里被带走,这个袋子可清洗、可反复使用,很环保。



厨房里没有化学添加剂。

通常来说,洗洁精里面会填加一些化学添加剂,以达到更好的清洁去污效果。

但这样的洗洁精小姐姐不用。

她采用一种更环保的清洁方式,用醋或天然植物皂+自制的粗麻“洗碗布”,搞定一切清洁工作。



洗碗、洗脸可以用天然植物皂,刷牙总避不开化学添加剂了吧?

还真避开了。

小姐姐的牙刷是竹子材质的刷柄,牙膏则用自制的刷牙粉来代替。



看这空空的台面,一点也没有台面凌乱、收纳空间不足的烦恼。



洗漱台上方有个嵌入式镜柜,里面也是空的,因为无物可放~



卫生间整体是清爽干净的样子,左侧洗漱区,中间马桶区,右侧为淋浴区。



小姐姐通过放几枝尤加利及点香薰的方式,保持卫生间空气的清新怡人。







如无必要,勿增实体

less is more 是一种生活智慧


小姐姐认为如无必要勿增实体,她曾经列出26种不买的物品,给自己和生活减负。

不买实体书籍,通过Kindle或手机APP阅读;

不买一次性的笔,坚持使用可填充墨水的钢笔;

不打印照片和文件,这些都以电子的形式存储在手机里;

不买姨妈巾,小姐姐用月亮杯代替;

不买化妆品,因为自己几乎不化妆,只做日常的保湿护肤。……



不仅在物质上断舍离,小姐姐每天早上还会做祈祷和冥想,空了再练习瑜伽健身。

我们可能觉得这样的极简生活方式很不方便,但小姐姐并不认为有任何困扰或不便。

相反通过控制物欲、极简生活,自己每天活得更轻松,在精神上更满足。



她把日常分享在社交网站上,希望视频能够对极简生活有兴趣的人提供帮助。

并表示“I'm here to offer kindness”,用现在流行的话说就是“不喜勿喷”,希望我们每个人都对身边的少数派多一些善意、理解和支持。

生活方式是每个人的自由选择,是真的有一批人在认真践行着环保的、可持续的极简生活,并且他们没有打扰到其他任何人,不要上去就diss人家噢。

生活方式也没有绝对的好与坏之分,适合自己的才是最好的。
网编:睿文

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热门评论当前热评  更多评论...
评论人:jhuang30 [品衔R1][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年09月10日 18:10:28 回复
那个吊床看了都腰疼
43 
评论人:sutter [☆品衔R4☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年09月10日 18:10:40 回复
等老了脊柱出问题就知道睡吊床的厉害了

来自留园官方客户端

42 
评论人:rally [★自身硬行动组★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年09月10日 18:07:38 回复
都是在男人家过的.
31  1
评论人:GP03D [☆品衔R4☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年09月10日 19:44:02 回复
有毛病啊
我们的祖先奋斗了几万年就让你住的跟只猴子一样?
21 
评论人:Starxcn [☆品衔R4☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年09月10日 18:54:42 回复
 回复6楼:
生活方式当然有好坏之分。

比如说,她工作依然要用电脑。但她却不要桌子椅子,彻底坐在地上用。这个姿势支持不了多久就要起身休息,效率低下。而如果坚持久坐,则腰椎要出问题,更惨。吊床亦然,夜晚睡眠质量不可能有保证,进而严重影响白天的生活和工作。

你能说这里面没有好坏之分?

只能说,同等水平的生活方式之间没有好坏之分,纯凭个人喜好。比如都是SUV,你开路虎我爱X5。但不同水平之间,尤其是这种刻意把需求降至世人标准以下的,要么是作秀,要么是傻叉。
13 
评论人:Starxcn [☆品衔R4☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年09月10日 18:45:22 回复
自作聪明的傻叉
7  1
评论人:66529344 [☆品衔R4☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2019年09月10日 18:26:35 回复
“生活方式也没有绝对的好与坏之分,适合自己的才是最好的。”
话是没错,但是像她这样的作秀成分很大。
铺张浪费不对,环保也要提倡,但是搞成这样应有尽冇的生活方式也是一种精神疾病,和洁癖、强迫症那些类似,应该得治。
26 
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