时政·财经·军事 | 生活·家庭·娱乐 | 体坛·历史·科技 | 摄影·旅游·文化 | 移民·教育·就业 | 数码·健康·奇闻 | 评论·图片·视频
留园网首页 · 新闻速递首页 · 【繁體閱讀】 【网友评论:56条】 【 热评新闻排行 】 【 热门新闻排行 】 【 即刻热度新闻排行 】 【 72小时神评妙论 】   

2018年中国癌症发病率、死亡率全球第一!(组图)

新闻来源: 科普中国 于2019-01-11 14:10:50  提示:新闻观点不代表本网立场

癌症,本就是人人谈之色变的疾病,其高发病率和高死亡率的不断增长,更让人们胆战心惊。于是,不少人都渐渐加入了“防癌大军”,但尽管如此,癌症依然在全球高发。

2018全球癌症统计数据出炉

不久前,美国癌症学会官方期刊发表了《2018年全球癌症统计数据》报告,这篇文章评估了185个国家36种癌症的发病率和死亡率。

2018年,全球预计有1810万癌症新发病例,960万癌症死亡病例。这是全球所有年龄段、性别,包括非黑色素瘤皮肤癌在内的所有癌症发病比例的推算数据。



亚洲癌症发病率、死亡率双高



从以上表格可以看出,2018年亚洲癌症发病率将近50%,死亡率将近60%,均排在了全球第一位!

此外,在1810万新增癌症病例中,男性约950万,其中亚洲男性占发病总数的近一半,死亡率达60%;女性约860万,亚洲女性发病率占47.5%,死亡率略过一半。

中国癌症发病率、死亡率全球第一

相比于其他国家,我国癌症发病率、死亡率均为全球第一!在1810万新增癌症病例中,我国占380.4万例;在960万癌症死亡病例中,我国占229.6万例。

这组数据意味着:全球每新增的100个癌症患者中,就有21个中国人。也就是说,我国平均每分钟有7个人确诊癌症,每分钟就有将近5人死于癌症!

这些癌症发病率较高

全球癌症发病率前五的分别是:肺癌、乳腺癌、结肠直肠癌、前列腺癌、胃癌。



而在中国,肺癌的发病率也是最高的。此外,男性胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌;女性乳腺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌等也较为高发。



7大致癌危险因素

几乎个个可避免

癌症是多种因素综合作用的结果,包括内因和外因两方面。但其中大部分外因可避免。

抽烟嗜酒

抽烟是导致肺癌的“元凶”之一,每天抽两包烟以上的人,有1/7死于肺癌。与不吸烟的人相比,吸烟者患肺癌的风险平均约高出20倍。

喝酒会加大肝脏负担,研究发现,58%的肝癌都与酒精有关,每天规律饮用3杯啤酒,就可以成为肝癌的一项独立危险因素。每天每增加10g酒精,肝癌风险增加4%。

此外,这两者都会增加口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等多种癌症的风险。

建议

最好的解决办法当然是坚决戒烟,包括电子烟,限制甚至不饮酒。但这话说起来容易,做起来难。如果实在戒不了,就应该注意防癌。

“一次醉酒等于得一次肝炎”,饮酒千万不要喝醉,酒后可适当多喝水,加快代谢,以缓解醉酒症状。

补硒。硒可谓是“防癌高手”,它能阻止正常细胞癌变,也能促进体内重金属等有毒有害物质的排出,降低癌症风险。生活中含硒较多的食物有蘑菇、燕麦、奶酪等,也可适当服用硒补充剂。

定期体检。吸烟者尤其要注意肺的检查,可每年做一次低剂量螺旋CT;长期饮酒者更要注意肝脏的检查,一旦发现可疑病灶,应及时治疗。



电离辐射和紫外线

电离辐射主要有X射线、伽玛射线等,长期暴露于电离辐射的环境下,容易诱发癌症。而紫外线虽是非电离辐射,但它能晒伤皮肤,增加出现黑素瘤的几率,增加皮肤癌发病率。

建议

与辐射区域保持一定距离。生活中的电离辐射产品一般都在规定范围,不会危及身体,但也要尽量远离放射区域,如:避免一些不必要的X光、CT检查,也不要将手伸进检查行李物品的安检设备中。

注意防晒。一年四季都应该防晒,现在冬季可选择防晒指数较低的防晒霜。

适当多吃番茄、柠檬。番茄富中的番茄红素,具有很强的抗氧化性,能有效清除自由基,减少皮肤伤害。柠檬中的有效成分则能干扰黑色素的合成,增强皮肤的防晒能力。



病毒感染

一些病毒与细菌的感染也会增加癌症风险。如:幽门螺旋杆菌增加胃癌风险,乙肝病毒增加肝癌风险,HPV病毒增加宫颈癌风险等。

建议

细菌、病毒几乎无处不在,要想防止它们伤害人体,提高免疫力至关重要。

适当多吃优质蛋白质。蛋白质是生命的物质基础,也是机体免疫系统的重要组成部分,当体内蛋白质充足时,免疫系统相对就更为强大,如有需要,数小时内可以增加100倍。水蒸蛋、纯牛奶、鸡胸肉、深海鱼都是不错的选择。

适当吃些发酵食品。部分发酵食物含有丰富的乳酸菌,能优化肠道状态,提高人体免疫力,如:纳豆、乳酪、酸奶等食物。



久坐不动

久坐不动易使腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,降低肠道免疫功能,加上肠胃蠕动减慢,有害物质长时间滞留,刺激肠粘膜,增加结直肠癌风险。

改善办法

踮脚尖。踮脚时小腿后部肌肉的收缩挤压,能促进下肢血液回流,加速血液循环,防止静脉曲张。

悬空伸腿。双手扶住椅子,双脚悬空,用力向前伸直双腿。来回做几次,可运动腹部,缓解久坐导致的小腿肿胀、血液淤积等问题,促进代谢。



饮食不当

饮食不当,一指饮食结构不合理,包括食物摄入比失衡、营养不良、营养过剩;二指不良饮食习惯,包括饮食不规律、暴饮暴食、喜食熏烤炸类食物、摄入霉变食物等,都可能加大患癌风险。

我国人民吃饭还总喜欢“趁热吃”,但超过65℃的食物容易损伤食管黏膜,反复如此易增加食管癌风险。

建议

饮食要“鲜、杂、淡”。我们人体所需的营养物质大部分都来自于食物,它能帮助激发免疫力,识别并消灭癌细胞。新鲜食材不仅能提供更多的营养素,还能有效避免霉变、腐败等有害物的产生;饮食多而杂,能更好的弥补营养缺失;清淡饮食,少油、少盐、少糖,对慢性疾病的防治也有重要作用。



徐院长抗癌11年,但现在肿瘤指标完全正常,在饮食上坚持“什么都吃,适可而止”的原则。每天中午食用5种食材,鱼、蔬菜、菌菇、汤、水果,但每天都调换着吃。



吃饭别着急。吃饭时细嚼慢咽,能减少胃肠负担,也有利于控制食量和摄入时的温度。

熬夜肥胖

熬夜会影响细胞的分裂、降低免疫力,增加细胞突变和患癌的风险。

建议

熬夜前先补觉。如果有时间,熬夜前可以先睡1~2小时,即便是闭目养神,也能起到一定的休息作用。

熬夜后午睡。熬夜的第二天应早起,并在中午睡个午觉。不建议赖床睡太久,以免扰乱生物钟。



肥胖是多种疾病的重要危险因素。临床研究发现,33%的癌症发生在肥胖人群中,女性肥胖患者比男性更易患癌。

建议

“慧”吃。平时一定要吃早餐,可适当吃点辣椒、胡椒、黑咖啡等刺激性食物,促进肾上腺素分泌,提高新陈代谢。

“慧” 动。将头、肩、手肘、臀部、脚后跟靠墙,每天站立4~5次,每次30s,可以调动身体的核心肌群,有助瘦身。



滥用药物

药物在治疗疾病的同时,难免会有一定的副作用。如果长期大量滥用药物,也可能增加细胞癌变的风险。

建议

用药一定要遵医嘱,不可听信偏方、随意用药,随意增减药量等,以免带来不良后果。



除此之外,环境污染、遗传因素等也可能增加患癌几率,但通过调整生活习惯等,也能在很大程度上降低发病风险,对于有家族遗传病史的人群,要特别留意早期信号,做好体检。
网编:和评

鲜花(0)

鸡蛋(0)
56 条
【手机扫描浏览分享】

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
热门评论当前热评  更多评论...
评论人:chongsen[布政使★★☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:15:39
这个标题怎么写的这么自豪。。。。
评论人:白垩纪[御史大夫★★★☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:32:17
"全球每新增的100个癌症患者中,就有21个中国人"

小编你数学体育老师教的?中国人占世界人口21.66%, 有21个是问题吗?

到底想说啥?
评论人:版神[中书令★★★][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:30:51
这篇胡说八道的帖子居然又发这来了。。。发病率(incidence rate)在流行病学中是指一定时期内特定人群新发生某一疾病的比率,用来测定发病风险。不是已发病患者中某一群体的比例。傻逼文盲。。。
评论人:wwe420[秀才][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:30:42
专家说吸雾霾对肺好,延年益寿,活血化淤,大家一定要多吸两口啊。
评论人:燕超尘[太守★☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:29:45
 回复3楼:
看来北欧人的体制很经得起等,看个癌症要排几个月队,我怀疑有一天我如果得了癌症还没等排到我已经死掉了,没有死掉也从轻的比如二期演变到三期了
评论人:燕超尘[太守★☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:23:29
这也叫发病率?发病率应该是发病人口占自己国家人口的比例好嘛,怎么变成占全世界发病的人的比例了?

美国算完了,新闻界FNN多,现在连医学界也沦陷了
评论人:daoshi5179[★☆熵值无限大☆★][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:19:08
这种新闻标题,除了吸引眼球能干啥。
中国人口世界第一,发病率和死亡率世界第一很正常,请按人口比率计算,世卫给出的数据,癌症按人口比率计算的发病率都是发达国家最高,中国大概排在70位左右。
因为癌症最大的发病原因是年龄,越长寿的国家得癌症的人比率越高,不过中国癌症发病后的死亡率的确很高,相比发达国家,中国的某些癌症发病后的死亡率可能是日本和北欧国家的两倍。
评论人:Cadia[☆点艹美分狗☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月11日 14:16:37
我国癌症发病率、死亡率均为全球第一!在1810万新增癌症病例中,我国占380.4万例;在960万癌症死亡病例中,我国占229.6万例

这组数据意味着:全球每新增的100个癌症患者中,就有21个中国人

然后我去看了下中国人口跟世界人口,中国不拿第一才奇怪,小编又出来吃屎了
新闻速递首页 | 近期热门新闻 | 近期热评新闻 | 72小时神评妙论 | 即刻热度新闻
健康人生】【女性频道
敬请注意:新闻内容来自网络,供网友多视角阅读参考,观点不代表本网立场!若有违规侵权,请联系我们。
前期相关精彩新闻
新闻速递首页·网友新闻报料区·本地新闻·返回前页