最近，委员刷到这么一条新闻：英国性生活最“放纵”的地区揭晓！
图源：Thesun很难不产生好奇
接下来，话不多说，委员这就和大家一起来看看。英国最“性福”的地区这里的人遥遥领先
根据英国交友网站（illicit-encounters.com）的一项最新调查显示，英国最“好色（ randiest）”的人生活在 Yorkshire and Humber 地区。
这一地区的居民平均每周性生活时长为34分钟——足足比苏格兰（Scotland）的15分钟多出一倍以上。（苏格兰：谁来喂我花生！
图源：Tyla该网站发言人打趣说：苏格兰这个平均值，几乎连找一双配对的袜子的时间都不够。她还指出，尽管英国人谈论性非常开放，但真正花时间取悦伴侣的人却少之又少。
调查还显示，英国各地在“性玩具搜索热度”上的差异也颇有趣味。数据指出，曼彻斯特是全英最“重口味”的城市——每71位居民中就有一人每月搜索与情趣用品相关的关键词，如“fleshlight”或“anal beads”。
图源：Lovehoney伦敦的 Croydon 位居第二， Norwich 第三，威尔士的 Wrexham 第四。看来在网络世界里，英国人也展现了“绅士式好奇心”的另一面。
“禁欲十一月”的全球热潮
说到性生活，此时此刻，就在这个月（11月），还有和男同胞们相关的一股全球浪潮：——“禁欲十一月”（No Nut November，简称NNN）。
这个活动最早源自2010年代的网络社区（如Reddit和4chan），最初只是网友之间的搞笑梗。规则简单粗暴：abstain from ejaculation。
图源：News-Medical但没想到，这个带着恶搞意味的挑战逐渐演变成一种“自我控制”运动，甚至成了不少男性用来锻炼意志力、戒掉色情依赖的契机。
许多参与者声称，NNN 让他们“更有精神”“专注力更强”“精力更充沛”。一些人还相信短期禁欲可以提高睾酮水平、改善体能和情绪稳定性。
网络上甚至出现了各种分享心得的社群，有人坚持打卡，有人中途“破功”后发帖自嘲。
委员也刷到了一些网友们的梗图，大家可以看看图一乐：
（以上图源：Google）
而科学界的观点则显得冷静得多。虽然短期禁欲确实可能导致激素短暂波动，但目前并无充分证据证明其能带来持久的生理或心理益处。
简单专家揭秘：“禁欲”真的更健康吗？
随着NNN进入月中，关于其“益处”与“危险”的讨论也愈演愈烈。泌尿科与性健康专家直言：“没有任何科学证据表明禁欲能提高睾酮或增强男性气概。”
她指出，长期压抑生理欲望反而可能带来身体不适。“适度性生活其实有不少健康益处，包括帮助睡眠、降低心率、减轻压力，并释放让人愉悦的荷尔蒙。”
图源：OnlyMyHealth专家还提醒，若长时间强行克制，会让骨盆底肌肉长期紧绷，引发一系列问题——例如睾丸疼痛（俗称“蓝球症”blue balls）、腰痛、尿急、便秘，甚至勃起功能障碍。
她警告说，这种肌肉功能紊乱一旦形成，需要经过数月的物理治疗才能恢复。
图源：Ladbible另一位医学博主 Doctor Mike 在与她对谈时也指出：“这个挑战的出发点也许是自律，但很多人把它当成衡量男子气概的比赛，这反而背离了初衷。”
性健康的核心从来不是“极端”
其实，也能看出来大家现在对“性健康”越来越关注了，性话题早已不再是禁忌，已经开始成为衡量个人心理健康、生活方式甚至自律力的社会指标。
但也容易走进“非黑即白”的误区：要么觉得“越活跃越好”，要么跟风“越克制越牛”。
图源：Lovehoney专家建议，无论是积极探索性行为，还是尝试“禁欲”挑战，都应以了解自身需求与保持平衡为核心。
毕竟，性既不是必须时刻满足的冲动，也不是需要完全压抑的负担。
正如专家所言：“禁欲没有错，但别忘了倾听自己的身体。真正的健康，从来不是极端的克制，而是适度的理解。”
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