·江旻憓。（香港《01》新闻）
“大家吃饭了吗？”
11月3日，香港北角，在拿下巴黎奥运女子个人重剑冠军15个月后，“微笑剑后”江旻憓兴奋地站在“包围圈”C位——信和集团主席黄永光、马来西亚首富之子郭孔华、美丽华集团高层、香港旅游业议会主席等一众旅游地产界大佬站在她身后，阵容堪称豪华。
·发布会上的江旻憓略显紧张。（香港《01》新闻）
媒体的闪光灯与叠声提问交织。在仅有的5分钟问答时间里，这位身经百战的奥运冠军略显紧张，一时不知道说什么，向记者脱口而出：“大家食咗饭未啊？（大家吃饭了吗？）”
这场略带青涩的记者会首秀，是江旻憓参政生涯的起点。她正式宣布，竞逐香港立法会旅游界议席。为此，她已申请放弃加拿大护照。
有后盾
根据香港无线新闻（TVB）的报道，立法会共有12个功能界别允许议员持有外国居留权，而江旻憓参选的旅游界，恰好是其中之一。这意味着，从法律程序上，她并非必须放弃加拿大护照才能参选该席位。
香港科技青年联合会会长胡盛龙对环球人物记者说：“江旻憓放弃外国国籍，清晰传递出‘国家认同是核心身份认同’的理念——香港青年无论拥有怎样的国际经历，根始终在中华大地，国家是香港最坚实的后盾，只有坚定认同国家，才能在个人发展与香港繁荣之间找到最佳结合点。”
在记者会现场，面对记者对其“跨界”的提问，江旻憓回应，自己作为运动员常年到访世界各地，这段经历让她能“以旅客视角看香港”。另外，江旻憓还特意提到了她此前一直在香港赛马会工作，帮助赛马会积极推动“赛马旅游”。
·江旻憓（中）在发布会现场。（香港《01》新闻）
据香港《01》新闻报道，为她站台的香港旅游业议会主席谭光表示，香港政府正着力推动“文体旅融合”，江旻憓的体育成就让她参选旅游界变得“顺理成章”，但他同时也坦言，江旻憓“过去的经验可能比较浅”。
分析指出，江旻憓参选的优势在于其高知名度和专业背景。作为奥运冠军，她拥有国际影响力，曾多次通过世界大赛向全球推广香港。此外，她在社交和公益活动方面经验丰富，包括担任香港青年发展委员会委员和中华全国青年联合会常务委员，这些经历使她具备跨界能力和公众号召力，能代表业界发声。
·江旻憓投身公益。（香港赛马会）
江旻憓的“跨界”并非毫无准备。巴黎奥运夺金后，她急流勇退，加入香港赛马会，担任对外事务助理经理，直接向公司事务执行总监、管理委员会成员谭志源汇报。谭志源曾担任香港特首办公室主任，有着丰富的政治经验和人脉，他也因此被外界视为江旻憓的领路人。
·2024年，江旻憓加入香港赛马会，成为谭志源（右）手下。
香港赛马会一直被视为香港顶级社交圈的重要组成部分，是催化商业机会与社会价值的顶级平台。江旻憓进入赛马会，无疑踏入了香港政商核心圈。
胡盛龙说：“江旻憓这样的青年力量加入，带来的是务实、专业、聚焦民生与发展的新风气。她更懂得香港需要什么、青年期待什么，能以更贴近时代、贴近青年的视角推动议题讨论，减少内耗，为香港政治生态注入‘干事创业’的正能量，推动立法会保持活力，更好地服务香港市民。”
有灵气
1994年，江旻憓出生于香港，父亲江国辉毕业于香港浸会大学土木工程系，母亲据传是TVB的艺人导师。她2岁随父母移居加拿大，3岁开始学钢琴、芭蕾舞、跆拳道以及滑冰。6岁时，江旻憓随父母返回香港。
·童年时期的江旻憓。（TVB）
由于喜爱“对抗搏斗”，11岁时，江旻憓从众多爱好中选择了击剑，得到了家人的大力支持。2005年，江旻憓的父亲邀请前国家队重剑冠军陈伟劲给女儿当教练。为了支持江旻憓练剑，爸爸给陈伟劲在香港开了一家击剑俱乐部，这给刚从内地初来乍到，做击剑教练的陈伟劲解决了所有的后顾之忧。
当时，陈伟劲一见到11岁的江旻憓，便觉得不一般。他回忆说：“我发现这个小女孩有灵气，接受能力很不一般。具备良好的身体素质，天生左撇子，加上手长、腿长和高个子，本身已具有先天的优势。”
江旻憓自律过人，陈伟劲曾评价她“自律得不像地球人”。每天凌晨5点起床，做功课、练剑，然后上课，下课后再练剑，周而复始。为了不落下学业，她的大部分功课都在飞机和酒店完成。在陈伟劲的指导下，江旻憓在13岁时就越级夺得全国少年锦标赛U17组冠军；14岁时，她在亚洲青少年击剑锦标赛女子重剑项目中夺得金牌，当选“香港杰出青少年运动员”；16岁时，她在亚洲青少年击剑锦标赛上连夺三金一银。
中学时，江旻憓就读于香港老牌国际学校“英基沙田学院”，该校被誉为“藤校直通车”。2012年，江旻憓以优异成绩，考入美国斯坦福大学国际关系专业。2016年，为了备战里约奥运会，她曾休学一年。
2016年里约奥运会后，江旻憓加强训练，导致韧带出现问题，2017年世锦赛前夕，韧带撕裂进一步加重。两次手术，让她与东京奥运金牌失之交臂，仅获第五。在巴黎奥运会前，她的膝盖又再度受伤，一度无法进攻，直到赛前两周才勉强调整好状态。但最终，她还是顶住了所有压力，逆境翻盘，夺得冠军。
2019年，江旻憓进入中国人民大学攻读法学研究生，师从著名宪法学教授莫于川。莫于川曾评价她“一直对自己要求很高，非常刻苦、自律”。
2021年，江旻憓围绕“一国两制”的优越性这一主题，提交了自己的硕士毕业论文。同年9月，她回到香港，入读香港中文大学，继续攻读法律博士学位。
有精神
正是秉持着学业、事业两不误的刻苦精神，江旻憓才打动了香港社会。
有媒体分析，依靠商界巨擘站台、政界前辈支持，加上个人成就和良好形象，江旻憓胜选可能性很高。
·江旻憓。（社交账号）
私下里，江旻憓因为爽朗大方，颇受大家喜爱。但关键时刻，她也不掉链子。在大皇宫举行的巴黎奥运会女子个人重剑决赛中，她就顶住了法国主场观众施加的巨大压力，夺得冠军。可以说，正是这种张弛有度的节奏感，给了她有可能走得更远的能量。
·2024年，江旻憓重返斯坦福大学，与击剑队同学合影。（斯坦福大学击剑部）
2024年，在获得奥运冠军的那一刻，江旻憓曾激动地说：“我要打出永不放弃的香港精神。”如今，走上参政道路的她，一定会将这份精神传递到香港的每一个角落。