留园首页
新闻速递首页
热评新闻榜
新闻评论公告
72小时神评妙论
即刻热度新闻
查看原文:
台军2米坑要爬梯,3km跑18分钟,搁在解放军要被...(图)
》》发表评论
》》查看所有评论
评论人:
中华街刀削面
[♂品衔R2☆♂]
[
个人频道
]
[
个人动态
]
发送时间:
2024年05月08日 0:37:18
【回复】
我的天我好厉害,我每天都跑5公里,我查了一下记录大部分前3公里都是在14分左右完成的,,13分以内占三分之一,哦忘了说了我今年48岁了
来自留园官方客户端
2
踩
↓↓↓ 共 2 条评论 ↓↓↓
评论人:
bruceleejkd81
[☆布依☆]
[
个人频道
]
[
个人动态
]
发送时间:
2024年05月08日 2:27:55
【回复】
的确很厉害了,公里配速4分半,不是年轻时一直跑下来底子好的基本都不可能5分钟以下.但国外跑步氛围好,每个星期六都好多Park Run,看着下至7~8岁小女孩,上至6~70岁老头老太婆都比你快,motivation一下就来了.
赞
踩
评论人:
tschus
[★品衔R5★]
[
个人频道
]
[
个人动态
]
发送时间:
2024年05月08日 2:16:37
【回复】
军人是要负重的,下次你可以试着背个背包,里面放两个十公斤哑铃再跑跑,看看速度。很多瘦弱看着弱不经风的跑马拉松个顶个的快,我们这边马拉松比赛前几名老黑我看着体重没一个过60公斤的,他们只要做下肢负重训练,跑起来和兔子一样。像我这种90公斤的哪怕下肢还强壮,奈何天生负重多30公斤。但如果负重20公斤,那些老黑未必跑得过我
赞
踩
评
论
用户名:
密码:
[--注册ID--]
新闻评论原文:台军2米坑要爬梯,3km跑18分钟,搁在解放军要被...(图)
暂 时 还 没 有 上 榜 的 热 门 点 评
获赞最多的网友评论,将自动推送到
留园神评妙论荟萃
;
更快更便捷,留园手机客户端下载
|
留园《信息市场》免费发布,推广!
新闻速递首页
|
注册留园笔名
|
即刻热度新闻
|
热评新闻排行
|
评论区公告
|
留园社区网选董事
|
【繁體閱讀】
[
留园首页
] [
留园条例
] [
广告服务
] [
联系我们
]
Copyright (C) 6park.com All rights Reserved.