咖啡的里的精神刺激物质更多，更容易让人"提神"，所以一些人选择咖啡不难理解。但咖啡对神经危害也大（尤其是不加糖奶的饮用），当长期过量引用会引起肢体，嘴唇，眼球不受控颤抖，心脏不适等，（本人及朋友经验：一天2-3杯无糖奶咖啡）。反观茶叶虽也含有咖啡因等物质，但对人体益处更加，长期全天当饮水使用亦对身体无害。

等于大麻和海洛因，人只会追求更大的刺激，用过就没有回头路。

来自留园官方客户端

为什么不加糖奶的危害更大？