刚吃饱了饭没几天就东施效颦学洋人，把大米白面称作“垃圾食品”？
二天世界发生大饥馑，把你们饿到牙黄口臭，肚皮贴脊梁，再听听你们发言骂粮食！

含20%蛋白质的大米是垃圾食品，90%是水，3%蛋白质的牛奶是健康食品？

专家就是傻逼的代名词。
何不食肉糜！

信专家，得永生

大米就是香，砖家见鬼去吧。

少吃米饭

这位营养师颜值比较高啊！

砖家说的很好，下次别说了。

 回复10楼:
c除了垃圾专家，还有垃圾小编！

欧美专家鼓吹的理念，中国的傻逼专家拾人牙慧

来自留园官方客户端

 回复21楼::
福岛大米
世界第一

稻谷经过精细加工得来，大量营养素会因此流失--------谁能说说何为精加工，除了谷壳被去掉了，还有什么重要部分大量减少了？

大米很好，不然吃大米的人类不会活了几万年。
但大赵的大米已经被重金属污染了，和别处的大米不能相提并论。

日本人和香港人的平均年龄可谓冠绝全球，这两个地方的人的主食就是大米，还有一种常吃的食物是鱼，另外北欧人的平均年龄是欧美国家中最高的，主因也是他们经常吃鱼。所以大米饭配鱼肉是健康的绝配。

乌龟说了，幸好我们群里没有什么饮食专家

 回复1楼:
傻X废狗轮子一只，除了吃屎还是吃屎，你这渣子该死

TMD扯

碳水化合物也是营养啊，不要过量摄入就行了

胡说八道。

造谣抹黑污名他民族他文化
盎撒犹太欧洲蛮族之下贱三滥

 回复1楼:
SB

面条呢

作为世界上最主要的两种主食，关于米和面孰好孰坏的争论，一直没有确切答案。不是吃什么就吸收什么补什么，人体吸收是一个复杂的医学过程，经过物理的粉碎，各种蛋白酶的切割和溶解，胃酸，蛋白酶，胰腺的三种分解酶类胆汁的作用肠道等等，最后米面都仅仅剩下糖，多肽氨基酸脂肪酸以及特征性的微量元素，所有这些还要经过肠粘膜细胞的耗能性转运入血才可经血液转运到各个器官组织，最后还要经过各器官组织的细胞膜选择性吸收利用。这些过程很复杂，过早的谈论米/面谁更有营养还缺乏足够根据。欧美愿吃面食，但北海道的长寿老人更多，他们终生吃米，不要过早妄加结论。仅供参考

没有垃圾食品。只有垃圾专家

最毒莫过稻米，含砷，高淀粉

从碳水化合物成血糖的白米。是个必须食物。

三天不吃米饭饿的慌。

只吃brown rice~~

专家吃砖都可以活命

大米是不是垃圾食品我不知道 但是可乐汉堡薯条全世界都知道是垃圾食品 可怜的是这些垃圾食品是绝大数欧美人的精神粮食

大家猜猜这个专家会长命吗?

有着“自然疗法大师”称号的林海峰，一直被人们称为是内地的养生学者，当然他还有很多其他的头衔。
但这样一个信奉断食排毒、自然疗法的养生学者，却在51岁的时候因食物中毒，走到了生命的终点。
林海峰此前曾借助媒体，发表过一些养生言论，比如“不要相信医生和医院”、“大米是毒药”、“无论是高血压还是鼻咽癌，都不需要去医院治疗，排出毒素就好了”等等。

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