减肥其实没有那么难,难的是选择一种有效的方式长期坚持。大多数减不了肥都是因为期盼能有一种快速有效的方法,而不是终身坚持的生活方式。至于说什么时候吃,间隔多久,我不觉得有那么重要,毕竟人体是一种适应能力很强的机体,个体差异也很大,难以认为会有一种最佳的饮食习惯。
平常人的三餐时间是根据工作学习时间来定吧?11点吃早饭,老板答应吗?老师答应吗?
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回复1楼:
并不是,早晨11点吃第一餐然后晚上吃晚餐
回复5楼:
你又错啦!
一天只吃一顿,十个里面得有九个最后变成肥胖。
一天吃一顿,肯定减肥成功。
不是砖家都能得出的理论。
等老子因为总不吃早餐而弄出胃病,就脱下内裤,抽出里面的皮筋做成弹弓,砸这个坑人的狗屁砖家的玻璃!!!