01最近，有这样一类视频，在各大社交平台上火了，看得人震碎三观：

《劳资长这样都在给男人当舔狗》；



《姐长这样还在当舔狗，真服了》......



发布这类视频的，清一色都是长相出众、身材姣好的美女。



自怨自艾的文案，搭配苦情兮兮的背景音乐，有种顾影自怜、孤芳自赏的破碎感。

而这类视频底下的评论区，也是看得人目瞪口呆：

有同样晒出自己精修美颜过的照片和优越条件，诉说自己可悲可叹的舔狗经历的：



“大我10岁，带个孩子，165，我二十岁倒贴他他都不要。”



“我也在当舔狗，月入100个、还不是没出息。”



“姐姐我年薪百万+资产千万，做舔狗把自己气笑了。”

年纪小点还没有资历的，则晒出了自己初中期末模拟考数学考了满分的卷子，说自己都还在当舔狗呢。



有晒出美貌的自己和自己那奇丑无比的对象，看得人辣眼睛的合照的：



“每次都哭着求复合。”



“朋友也说我疯了，就这样，我天天被骂，把我说得一文不值。”



“哭着问他为什么不喜欢我。”

有晒出自己的转账记录+照片，证明自己舔得有多认真的：



还有给crush写长篇小作文的：



一开始，围观群众都还真情实感地觉得困惑：“不是，美女们你们是有什么恋丑癖吗？”



看多了之后，有人终于摸清了这类视频的本质：



“表面：我长这样我都要倒贴；

实际：你们倒是夸我美啊，长得美又专一深情。”

有条评论更是一针见血地戳穿了这类女生的症结所在：“恋丑是她们完成自恋的手段。”



博主“暴力白熊”说得好：“就是想在外貌上找一些优越感，对一些丑人降维打击。

找一个越丑的对象，和自己的外貌差距就越大，颜值上的优越感就越强，越好拿捏对方。

但是没想到，即使是有了这个自以为是的优越感，还是没有办法让对方心甘情愿地臣服，于是就破防了。”

02像这类『表面自我矮化，实则为了秀优越、让别人夸自己美貌』的文案，几乎每年都会流行好几次。

比如，“替大家试过了，漂亮没用”：



“替姐妹试过了，90斤没用，漂亮没用，不爱什么都没用。”



“漂亮没用，身材好没用，会赚钱没用，能吃苦没用，对他好没用。

要怎样才值得被爱呢？或许我还是那个差劲的人。”



“替大家试过了，对方不爱的时候，漂亮没用，真诚没用，你在他家楼下等3个小时都没用。”

比如，“讨厌小漂亮”：



“我讨厌小漂亮，很讨厌，好像我很好追，谁都可以追一手的感觉。”



“如果我是超级大美女就好了，可惜我不是，所以看上去又蠢又好骗。”



“小漂亮才是最容易容貌焦虑的，精心收拾两小时比不上大美女淡妆十分钟。”



“我常常怪自己为什么不够漂亮，要是再漂亮一点，你会不会因为我的漂亮舍不得离开我。”

比如，“多漂亮才会被爱”：



“要多漂亮才算漂亮，要多漂亮才会有人主动来爱我。”

......

甚至，在一集名为“丈夫怕妻子背叛不让出门，就连回娘家都不行”的访谈节目下面，都能看到这群人的身影：



“唉，劳资连男人都没有，都没人追我。”



“我长这样，半夜不回家，老公放心得很，一个电话都没有。”



“我是一个失败者，居然没人要。”



没有人正视节目里那位大姐的痛苦，而都是清一色晒起了，自己比大姐优越得多的外貌，然后自怨自艾。

03越来越多人反感这种“不断用外貌来证明自己值得被爱”的文案：



“到底是谁在给漂亮划等级啊，大漂亮小漂亮，服了。”



“很讨厌小漂亮文学，有一种满脑子空空，都是啊啊啊我要被爱我要男人的感觉。”



“一个女人优不优秀并不是依据她吸引来多少男人的爱慕来算的。”

是啊，你会发现，这种文案隐隐约约透露出一种，又自卑又自恋的感觉。

感觉她们都是心甘情愿地被男人挑选，一边为自己还有被挑选的价值而沾沾自喜，一边又为自己的价值不够被挑中而顾影自怜。

把自己放在一个低位者、求怜悯、求被爱的处境，发出自己精修后的美照，只是为了得到别人的一句：

“姐妹你真的很美，是你的河童男朋友配不上你。”

以满足自己那无处安放的虚荣心和优越感。

很多女生穷尽一生都在拼命证明两件事：一是自己很漂亮，二是有人爱自己。

殊不知，只有跳出“让异性青睐”和“让同性羡慕”这两个怪圈，你才能获得真正的成长。

就像上野千鹤子在《始于极限》中写道：



“女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。”

执着于被爱，往往是因为她们过于依赖外在的肯定，而忽视了自身内在的丰富。

她们的幸福感建立在他人的反馈之上，一旦失去了别人的爱慕、夸赞，她们就会陷入疯狂的精神内耗和自我怀疑之中。

只有放下向外渴求爱，开始专注于自身的成长，建立更坚实精神更丰满的自我；

把爱的决定权和掌控权交还给自己，才能获得内心真正的平和、喜悦。

04心理学上，有这样一个词，叫“恰如其分的自尊”。

什么意思呢？如果用一个坐标轴来演示：



左边是自我挫败的羞耻，也就是自卑，认为自己不如别人，把自己低到尘埃里；

右边是自我挫败的骄傲，也就是自傲，总是试图要优于所有人，把他人都看做竞争对手，一定要把别人“踩在脚下”。

而处于中间的，就是“恰如其分的自尊”。认为自己既不优于别人，也不低于别人。

尽管知道自己有缺点和不足，但仍为成为自己而感到高兴，会平等地看待他人。

多少没有建立起恰如其分的自尊的女生，总是在自卑与自傲这两个极端反复横跳。

殊不知，重建自尊的第一步，就是将自己的价值，与外在的评价标准区分开。



不管外在的事物或环境如何，你要清醒地知道：

你作为人的价值是内在的、不变的，不会因为别人的一句赞美或诋毁，而上升或下降。

最后，分享一段很喜欢的文字：



“对一个女性最好的祝愿，是祝她拥有强健的体魄，是祝她拥有敏锐的眼光。

是祝她拥有清醒的头脑，是祝她拥有独立的意识。

是祝她坚定自我，是祝她不屈不挠。是祝她一往无前，是祝她所向披靡。

是祝她成功，祝她自由，祝她开辟出一片属于自己的天地。”

亲爱的你，我不会祝你漂亮，祝你值得被爱，我只会祝你：一生都爱自己。