天天吃狗屎骨密度就不会降低。

 回复1楼::
所以关键还是减肥？那像撸铁应该没事吧

人就是怕闲着不动。一直运动，一直与人打交道，但是做什么都不过头，才是正道。做父母的应该帮孩子从小养成爱护牙齿，多运动，但不过头，勇敢但不冒失，心细但不神经质等好习惯，大概率会活得不错。

 回复1楼:和 吃饭同学比 你很正确
不过
这不是 量子空间 + 真实世界的 最优 答案
BMD 相关 阻力负荷 - 相关性 也许 在10% 下
Bone minarial density - dictated by CN sleeping Ts

全是他妈的胡说八道。
骨密度同峰值骨密度和重力负荷相关性最大。
吃的除非极端个例，否则没太大区别。