歪嘴的洗脑文，鉴定完毕

酸甜苦辣咸，盐不能多吃，糖也不能多吃，以后想吃饭有点滋味，只有醋和辣椒可以用了。实在不行，上盘凉拌苦瓜。

1）减少盐量 口味清淡
2）餐后一个小时之内 不要喝水茶 更不要喝咖啡酒
会导致胃酸分泌失调 影响消化吸收

不要上当！
为了减少钠的比例，
中国市场上大量销售混钾食盐。
钾盐会加重肾病引起肾衰竭。
一个荒谬的低钠理论让全国肾病人成为牺牲品。
正确的做法是，
吃完饭多吃西瓜多喝水。
每餐不要吃太多。