体脂率过低对身体健康影响是负面的。健美运动在某个角度来说，是西方的畸形审美观的体现。反正我看着一个个活像剥皮青蛙似的人体，感觉并不美。
所以女人要珠圆玉润，男人要身材匀称就好，西方推崇的女人像白骨精，男人像蛤蟆咕噜既不健康也不美丽。

那你对健美还是啥也不懂。
健美运动员基本只有到比赛前才会拼命减脂，平时基本都是在增肥☞增肌☞增肥之间循环，一个瘦子不增肥是不可能练成大蛤蟆的。如果说伤身体，用药排第一，还有频繁的增肥增肌，为比赛拼命减脂应该也很伤身。
另外，长期保持低体脂的是长跑运动员，C罗的体脂常年在7%左右。