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每天这样做饭是在“喂养”癌细胞 威胁全家(组图)
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13
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评论人:
小曉古今
[★品衔R6★]
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发送时间:
2025年05月06日 21:01:26
【回复】
這個醫生肯定不會得癌病,他會死嗎?
自在自如,我行我素
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12
楼]
评论人:
小曉古今
[★品衔R6★]
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发送时间:
2025年05月06日 20:59:41
【回复】
人生百年常在醉,算來三萬六千埸
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11
楼]
评论人:
小曉古今
[★品衔R6★]
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发送时间:
2025年05月06日 20:58:25
【回复】
這個醫生肯定不會得癌病,他會嗎?
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10
楼]
评论人:
赤脚走四方
[品衔R2☆]
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发送时间:
2025年05月06日 19:32:32
【回复】
了无新意
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9
楼]
评论人:
独孤浪子atom
[☆品衔R4☆]
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发送时间:
2025年05月06日 17:11:18
【回复】
都是常识而已,何劳小编费神?!
1
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8
楼]
评论人:
vicnn
[♀品衔R1♀]
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发送时间:
2025年05月06日 17:09:48
【回复】
只要不吃中国制造的东西,就会远离癌症
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7
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评论人:
灯塔路
[♂★★等着注销★★♂]
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2025年05月06日 15:45:38
【回复】
洋酒威士忌
啤酒葡萄酒
可乐咖啡奶茶
每天来一杯喝一瓶
癌细胞最喜欢
1
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6
楼]
评论人:
CBBU
[★品衔R5★]
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发送时间:
2025年05月06日 15:18:05
【回复】
吓得我干净点个外卖压压惊
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6
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5
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评论人:
曾祖爷爷
[☆垚畾奛戤☆]
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发送时间:
2025年05月06日 15:16:22
【回复】
地沟油,苏丹红,滑石粉,明矾,乙基麦芽酚,四氯蔗糖,呈味核苷酸钠,亚硝酸钠,山梨酸钾。。。。。。。
能幸存不容易。
1
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4
楼]
评论人:
卫前景
[♀☆品衔R3☆♀]
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发送时间:
2025年05月06日 14:23:35
【回复】
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3
楼:
嗯,是被忽悠了,感觉有一次两次炒第二个菜不刷锅确实不应该有啥大问题
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3
楼]
评论人:
樱桃儿熟了
[☆★品銜R19★☆]
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2025年05月06日 13:58:16
【回复】
一楼被忽悠了。
这种小帖文,一般都是受教育不高的写手在家里拍拍小脑壳充数的,说点常识类的无关痛痒的东西。我随便写了一个如下,怎么样样,忽悠得还可以吧:
健康饮食:与食物建立良性关系的智慧
现代人的饮食困境不在于食物匮乏,而在于选择过剩带来的认知混乱。当琳琅满目的网红食品与互相矛盾的养生学说充斥生活时,掌握科学的饮食智慧比盲目追随潮流更重要。
一、构建饮食底层逻辑
中国居民膳食指南推荐的"五色食材"并非简单的视觉美学,不同颜色的果蔬分别对应类胡萝卜素、花青素、番茄红素等植物化学物质。膳食纤维的摄入量应达到每日25-30克,这需要5份不同种类的蔬菜水果组合才能达标。蛋白质来源建议采用"红白交替法则",即红肉与鱼肉、禽肉交替食用,避免营养失衡。
二、建立饮食防御机制
添加糖的摄入应控制在每日25克以内,相当于5块方糖的分量。警惕隐形糖陷阱:一瓶500ml的含糖饮料通常含有12块方糖。选择食用油时遵循"三三制"原则,将饱和脂肪酸(动物油)、单不饱和脂肪酸(橄榄油)、多不饱和脂肪酸(亚麻籽油)按1:1:1比例搭配。每日钠摄入量不超过5克盐,注意酱料、腌制品中的隐性盐分。
三、重塑饮食行为模式
将咀嚼次数提升至20次/口,能使唾液淀粉酶活性提高40%。建议设置"饮食红灯区":睡前3小时、运动后30分钟内、情绪剧烈波动时避免进食。职场人士可执行"外卖改良方案":用清水涮去多余油脂,自备便携果蔬补充膳食纤维。
饮食健康本质上是建立与食物的良性关系。不必将每餐变成数学计算,而应培养对身体的觉知力。当出现持续性消化不良、异常食欲波动或代谢指标异常时,建议寻求专业营养师帮助。记住:最好的饮食方案是能持续十年以上的生活方式,而非短期奏效的极端手段。
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1
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2
楼]
评论人:
googlebot
[★品衔R6★]
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发送时间:
2025年05月06日 13:50:42
【回复】
砖家
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1
楼]
评论人:
卫前景
[♀☆品衔R3☆♀]
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发送时间:
2025年05月06日 13:38:22
【回复】
好👍,谢谢,做完一个菜,不刷锅再接着炒第二个菜,真不知道有这么大的危害,以后注意了
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新闻评论原文:每天这样做饭是在“喂养”癌细胞 威胁全家(组图)
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