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查看原文：睡不着时闭目养神,到底有没有休息效果?(图) 》》发表评论》》查看所有评论

评论人:sbnygsss [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年05月03日 22:32:31 【回复】

真做到什么都不想，不就睡着了吗。

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评论人:amakusa [布衣] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年05月04日 0:22:20 【回复】

什么都不想其实是挺难的。没有失眠困扰的人可能会这样觉得。比如说不要想苹果，不要想大象，其实在想不是嘛。所以失眠也是一种修行

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