说个事实，印度及南亚几国都以植物蛋白为主（各种豆类做成糊糊）。但他们寿命并不长。

Yes. Sea fish is the key

饮食不是寿命的唯一因素。
印度环境污染严重，贫困人口多，医疗资源严重不足。很多人连干净的饮用水都没有，公共厕所都没有。只能露天户外解决。再加上各种奇葩宗教观念影响下的各种奇葩行为。比如在污染严重尸体随便扔的恒河中洗澡。喝恒河水。 在这样的国家寿命当然不会长。
南亚其他国家同理。太穷。环境污染，医疗卫生体系差，治安差，毒品泛滥。这些都比饮食更加影响寿命。 就算吃再好也活不长，