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[25楼]评论人:公马 [♂☆品衔R3☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月04日 3:50:05 【回复】

回复23楼:去医院体检，做腹部超声波

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[24楼]评论人:franknomura [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 6:52:15 【回复】

消费是提升经济的主力，国人消费现在就是靠吃，大家断食了怎么振兴经济？
这不符合经济战略发展总方针。大家必须吃好吃足为国家经济发展做出应有的贡献。

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[23楼]评论人:白萝卜 [☆一个较真的人☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 5:30:13 【回复】

回复14楼:内脏脂肪全没了的结论怎么得出的？

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[22楼]评论人:王风 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 4:48:28 【回复】

回复20楼::
到了欧美很多都变胖了

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[21楼]评论人:文强 [★品衔R6★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 4:21:26 【回复】

多谢科普

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[20楼]评论人:DLGJZD [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 3:19:47 【回复】

胖子就是吃的太多了，看看非洲人。

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[19楼]评论人:忍者不忍 [★品衔R5★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 2:36:05 【回复】

我以前在学校每年会病一次，然后躺着没胃口，基本上睡着饿着，过两天就好了，精神抖擞呢

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[18楼]评论人:欲火难耐 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 2:32:40 【回复】

我记得穆斯林那个禁止几个月好像就是对身体排毒我试了两天就坚持不下去得有信仰捆绑才能事半功倍！

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[17楼]评论人:顶啊 [♂☆品衔R3☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 2:31:05 【回复】

16.8 吃早餐和午餐，坚持了8周，减了5kg，感觉不错

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[16楼]评论人:jw_jw_jw [品衔R1] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 2:02:47 【回复】

因为这个Yoshinori Ohsumi 得了2016年的诺贝尔奖。

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[15楼]评论人:超级虫子 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 2:00:28 【回复】

胡说八道的
规律作息、控制热量就行。
所谓生物钟扯淡几点几点，出差怎么根据时区自己调整的？

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[14楼]评论人:公马 [♂☆品衔R3☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 1:33:53 【回复】

每周一三五轻断食（过午不食），其他生活照旧。睡眠好了，身体也感觉轻松了。一个月下来，体重轻了2公斤，内脏脂肪全没了。但是很难坚持，比如晚上有聚会、应酬啥的，计划就全打乱了。

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[13楼]评论人:today8 [♂☆品衔R3☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 1:33:50 【回复】

SB文章，晚上5点吃晚饭，16小时也就是第二天上午9点身体就开始自噬???

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[12楼]评论人:qrafzv [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 1:14:14 【回复】

辟谷是真的吗？饿死不少信徒了吧？

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[11楼]评论人:jw_jw_jw [品衔R1] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 1:09:24 【回复】

吃碳水化合物会分泌胰岛素，胰岛素是一种生长激素。断食就是停止储存脂肪，停止细胞分裂生长，把损坏不健康的细胞，没用的一些组织消化处理掉。

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[10楼]评论人:libogoood [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 1:08:12 【回复】

回复3楼:什么都能往这上面引，真是反共魔怔人，没有任何人生，我们应该可怜你，毕竟脑残也是残疾。

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[9楼]评论人:unimogman [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 0:59:36 【回复】

我试过3个月，每天在7am-3pm之间吃完饭，坚决不吃任何米面，只吃蔬菜水果，一些鱼，不吃红肉。瘦了20
磅。

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[8楼]评论人:Flyingput [☆小砖头房☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 0:51:35 【回复】

回复6楼:
所谓权威机构不支持很可能怕轻断食砸了他们的饭碗，连着食品工业，餐饮业等等

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[7楼]评论人:醉千年何妨 [♂☆品衔R3☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 0:21:44 【回复】

金三家人不需要了

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[6楼]评论人:myporn001 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 0:05:47 【回复】

轻断食可以减重、治愈脂肪肝、让消化系统得到充分的休息。

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[5楼]评论人:孤独不苦2 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 0:02:57 【回复】

老婆坚持三个月，证明是可行的，

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[4楼]评论人:pickle [☆★声望品衔7★☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月02日 0:02:05 【回复】

回复2楼:如果进入那个状态优先消耗的还真是肚腩和赘肉，因为那个实际上是能量储备

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[3楼]评论人:曾祖爷爷 [☆垚畾奛戤☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月01日 23:50:40 【回复】

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[2楼]评论人:媚眼瞟瞟 [♀☆★试试有没拉黑★☆♀] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月01日 23:49:35 【回复】

应该正确引导自噬反应吃自己的肚腩和赘肉

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[1楼]评论人:牛皮方糖 [★品衔R5★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年12月01日 23:48:11 【回复】

狠起来自己都吃

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