真的很佩服这种人，不过他的膝盖还好吗？这样的运动强度对膝盖的磨损可是很厉害的

其实只要跑姿正确，鞋子合适，不会伤膝盖，
但是长期这么大跑量很容易让人看上去老，很多跑马拉松的运动员都显现老，这这老哥50出头，看上去有六十多。