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评论人:cotoncai [品衔R2☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2022年08月09日 11:10:18 【回复】

回复29楼:
我周末就没有动力跑了，必须得是上班时间，每天20公里，一小时45分钟

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↓↓↓ 共 1 条评论 ↓↓↓

评论人:jeffinvade [★品衔R6★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2022年08月09日 11:25:12 【回复】

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额,一看就不是跑步的
跑步有很多速度的,tempo,recovery,speed interval, weekend LSD, 没人每天跑20公里一样的速度

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