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14
楼]
评论人:
允魂
[☆品衔R4☆]
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发送时间:
2021年11月25日 6:44:57
【回复】
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13
楼:
:
https://youtu.be/S_gIr7FfWi4
2:40
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13
楼]
评论人:
风生水7
[品衔R1]
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发送时间:
2021年11月25日 1:33:13
【回复】
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3
楼:
:
怎么做?
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12
楼]
评论人:
深圳足球
[☆野百合花☆]
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发送时间:
2021年11月24日 18:24:00
【回复】
好
1
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11
楼]
评论人:
夜阑街头
[品衔R2☆]
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发送时间:
2021年11月24日 18:12:16
【回复】
想显腹肌还得控制体脂
4
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10
楼]
评论人:
别告诉我女朋友
[品衔R2☆]
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发送时间:
2021年11月24日 17:59:36
【回复】
看得我尾巴根疼
来自留园官方客户端
2
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9
楼]
评论人:
灯塔路
[♂★E.T.★♂]
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发送时间:
2021年11月24日 17:44:08
【回复】
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8
楼:
腹肌
是一块永远不会拉伤扭伤压伤的肌肉
1
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8
楼]
评论人:
灯塔路
[♂★E.T.★♂]
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发送时间:
2021年11月24日 17:43:12
【回复】
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7
楼:
:
动作要领:
以腹部肌肉的力量
带动身体的动作
1
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7
楼]
评论人:
灯塔路
[♂★E.T.★♂]
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发送时间:
2021年11月24日 17:35:01
【回复】
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6
楼:
用腹部肌肉力量
完全不会伤害腰部肌肉
相反
可以增强腰部肌群的柔韧性
3
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6
楼]
评论人:
灯塔路
[♂★E.T.★♂]
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发送时间:
2021年11月24日 17:33:03
【回复】
非常好
力量和柔韧
日常练习
1
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5
楼]
评论人:
传播*****
[☆品衔R3☆]
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发送时间:
2021年11月24日 17:32:17
【回复】
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3
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4
楼]
评论人:
百白
[♂☆品衔R3☆♂]
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发送时间:
2021年11月24日 17:25:54
【回复】
健身房基本没人练腹肌
1
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3
楼]
评论人:
允魂
[☆品衔R4☆]
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发送时间:
2021年11月24日 17:23:56
【回复】
拉倒吧,看着就麻烦,最简单就是停车俯卧撑,20秒解决全部流程
8
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2
楼]
评论人:
邓波
[♂★吃嘛嘛香★♂]
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发送时间:
2021年11月24日 17:23:48
【回复】
腹肌加强了反而会对腰椎压力减小。
7
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1
楼]
评论人:
pipitoo
[☆品衔R4☆]
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发送时间:
2021年11月24日 17:06:33
【回复】
这样很伤腰椎,不过看个人取舍啦,不是腰椎就是颈椎
13
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新闻评论原文:
本文热评:
1
楼
评论:
pipitoo
[☆品衔R4☆] 11月24日 17:06:33
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这样很伤腰椎,不过看个人取舍啦,不是腰椎就是颈椎
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