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以前说高个子容易患心脏病,这个帖说高个子罹患心脏疾病的风险更低,该信哪个?
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吃饱锻炼最重要。有个同学父母都不够160但是他长到185,一级运动员。
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以前说高个子容易患心脏病,这个帖说高个子罹患心脏疾病的风险更低,该信哪个?
中国以前的3高变成了4高 而且年轻化
高身 高血压 高糖 高脂
身高是典型的七分天注定,三分靠打拼!先天因素不能改变,后天因素还是有很大提高的空间的。家里有即将进入青春期的孩子的,请做到以下三条:
1. 督促孩子每天都做足够的弹跳类运动,比如篮球,排球,跳绳之类的
2. 每天早晚各喝一大杯牛奶
3. 每天晚九点前睡觉,睡觉的时候不许有灯光,即使看起来很灰暗的灯光也不可以!
这样,能保证您的孩子能最大程度发挥后天的30%的增高潜力!