每个人的弱点都不一样。主要还是多吃生的蔬果，以确保体内有足够的酶。我每天早餐一盒蔬果加一盒酸奶。 然后就可以肆无忌惮了。记得20多年前一阵子脸上老长出肌瘤， 医生用激光帮我烧掉，没两天又长出来了。 后来改变饮食习惯，每天一顿生的蔬果，两三年后就不再长了， 这个习惯已经坚持了20年，效果很好。 蔬果里含有很丰富的酶。 酶经过高温处理后全部消失。体内缺酶， 垃圾太多， 最后便是炎症乃至癌症了。

一派胡言。缺维生素或者细菌感染，古人没有显微镜，就都胡乱扣上两个个帽子：要么是上火，要不就是*凉

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最近在看一部小说《中医许阳》……随不明但觉厉