缺一项体育运动, 足球篮球排球这样有团队又有身体对抗的活动.
实际上精神的表现与身体状况特别是荷尔蒙分泌密切相关.
有良好运动习惯, 无论是精力还是集中力都会大大提高, 也不会对游戏太过沉迷