“喝不喝蛋白粉，一个相当于饲料工厂鸡，另一个是散养走地鸡！”下三烂自比做鸡，难道是人妖？

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SB网红奇葩

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 回复18楼:
$30可买 2 公斤 Costco，还加激素？蛋白粉是奶酪的副产品，食物而已。当然市场不同，没什么好说的。

大部分蛋白粉都是有激素和药物添加的，不然喝了不出效果早就被市场竞争淘汰了。

 回复16楼:
但是，确实肌肉男更好看

他应该比肌肉男更健康，真“健身”

蛋白粉撸铁是健美,不一定是健身,可能会造成严重损害

 回复12楼:
6块腹肌相当于女性的水蛇腰马甲线，对异性有致命的吸引力😂

小编对健身有误解，

经常跑步、游泳的人，身材差不多就是这样。

大肌肉看起来漂亮，其实对内脏的负担很大。
而且大负载运动时，容易造成关节损伤。
保持肌肉清晰度，也需要苛刻的饮食计划，长久而言对身体未必是件好事。

蛋白粉不是激素，和食用大量蛋清没区别，而且易于身体吸收。
但只适合运动量较大的人，一般人每天吃两个鸡蛋就足够了。

这文章写得真有问题，他这是运动，锻炼身体，挺好的，为什么非要练出六块腹肌

大家也不必笑，从健康长寿角度，他这样的健身才更加健康持久，寿命也更长

除非专业健身否则蛋白粉真没什么必要。不如多吃点肌肉鸡蛋清三文鱼。他这个身材普通人基本上每天建身两个小时半年就差不多了甚至比这个线条要强不少。

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这里面一大堆三头肌外翻的全是用药的

我没“健身”过一天，平时游泳散步，也差不多这样。。。

 回复5楼::
五脏六腑的健康才是真正的健康
看过Ninja Warrior吗
就没有一个举铁撸铁大块头肌肉变形男

照片的确low，但是后面的动图已经不错了，如果你能在繁重的工作和家庭中抽时间坚持健身，14年后能有这样的身材真的挺不错的。

真心不好看

六块腹肌 大肌肉胳膊 翘臀
和健康的身体
不是一回事儿

舍本逐末走火入魔
是地球人的病

确实，对蛋白粉误解的人很多，但是蛋白质摄入过多，即便不是通过蛋白粉，都会经常放屁！
这哥们即便正常饮食，10几年连成这样，也只能说明“负重”太低，属于不懂健身（肌肉生长）的主！