还是需要运动减肥

 回复3楼:
可不

我认识几个做过缩胃手术的人。如果切了以后也还是不改表饮食习惯的话慢慢又会发胖的。罪恶的源泉就是高热量的甜食，他们这样的人，饭可以不吃，但是甜品是必需要吃的。这个女孩子算是有毅力的了，虽说可以做手术把多余的皮肤切除，但是这也是有风险的，必尽皮肤是人体最大的器官。

没看明白：小编是用一个做手术的例子，说明减肥不要走捷径，应该靠运动和节食慢慢减？

 回复1楼::
关灯

减肥不是靠饿肚子/做手术/抽脂肪/etc. 这些做法会强烈反弹 折寿 皮肤褶皱 因为都seriously against health

正确的方法是运动/健康饮食/规律生活/大量增加体内自由水把体脂含量降下去 也就是把肌肉含量提高上去 一样的

人体是肌肉/器官/骨骼/水/脂肪5大件组成 合理范围内的肌肉含量越大(体脂含量越低)新陈代谢越快 新陈代谢越快越不容易积累体脂 这才是良性循环

身材好的人没有一个是低体重的 都是肌肉含量大 体脂低 大腿/臀肌肉含量尤其大 同样质量的脂肪size是肌肉的至少3倍

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 回复1楼::
看来哥们你不懂的爱，只懂得干！ 不过我也是这么想的，同道中人啊！ 😆😆

 回复7楼:关灯有屁用，手感还在那

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减肥最有效的办法就是节食，

节食是主运动是辅，

如果颠倒主次，

永远也瘦不下来。

这才是正常图片，没有做假。皮肤多的部分可以割掉。

体重容易减，皮肤回不去的。除非20岁以前。参考妊娠纹。

下垂，没性趣

狗粮亲妈

 回复1楼:
灯一关，end

厉害

衣服一脱 全是妊辰纹

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比来比去，还是切胃手术更有效！

收获爱情?再胖回去试试看。如果男友不离不弃，那才叫真爱。

还是胖回去吧！😓

这一身褶皱，男人还能勃起吗

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