回复1楼:
睡眠不足的损害基本上是不可逆转的。比如有记忆力下降的伤害。

我工作忙的时候，平均一天睡四五个小时，连续大半年时间以后，也能产生这种症状。。。后来休息了几个星期，天天睡饱，然后就好了。