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[17楼]评论人:ItsThere [♂☆品衔R4☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月27日 16:10:18 【回复】
国人正在从龟蛇寿理念到运动寿转变。
   
[16楼]评论人:cbs888 [♂☆品衔R4☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月27日 3:29:35 【回复】
   
[15楼]评论人:Cjw773 [品衔R1] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月27日 0:52:57 【回复】
打一炮,三十分钟人类史上最好运动!
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[14楼]评论人:Wangshixian [布衣] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月27日 0:23:37 【回复】
跑起来,运动饮食心情都重要
   
[13楼]评论人:sfhong [品衔R2☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 22:06:45 【回复】
30到40分钟走6000歩,速度很快了。一般中老年人很难达到的吧
   
[12楼]评论人:灯塔路 [♂★E.T.打狗棍★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 21:50:18 【回复】
 回复12楼:很多人是人过40才因为身体出了问题而意识到锻炼身体的重要性性
但又有点急功近利恨不得马上把身体锻炼好
方法不得当短期强度太大
很容易伤筋动骨
所以
半路出家需要方法得当循序渐进日积月累
您说呢

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[11楼]评论人:灯塔路 [♂★E.T.打狗棍★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 21:45:45 【回复】
 回复10楼:你没问题
因为你是从年少时就开始锻炼
坚持哦

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[10楼]评论人:ming1000 [品衔R1] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 21:12:27 【回复】
 回复6楼:
对抗性强的项目主要问题是一般人不可能总保持正确的姿势,特别是玩得兴奋的时候,加上骨骼和肌肉肯定不如专业运动员,所以很容易受伤。
1   
[9楼]评论人:韭菜***** [布衣] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 20:21:05 【回复】
此评论已被删除或屏蔽,相关原因说明,请查看新闻评论公告
   
[8楼]评论人:James704 [布衣] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 20:08:50 【回复】
走路好
   
[7楼]评论人:灯塔路 [♂★E.T.打狗棍★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 19:58:55 【回复】
 回复6楼:快走慢跑对于心血管健康有好处
但一定要坚持日常的腿部和膝部的锻炼和维护

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[6楼]评论人:EmmaLiu的老公 [品衔R2☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 19:47:51 【回复】
 回复4楼:
相对来说快走和慢跑最好

羽毛球太剧烈了 比较容易受伤
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[5楼]评论人:冰雹 [品衔R2☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 19:25:47 【回复】
跑步猝死的新闻难道少吗?
   
[4楼]评论人:灯塔路 [♂★E.T.打狗棍★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 19:14:39 【回复】
快走 跑步 羽毛球
都不是好的锻炼方式
伤筋动骨

游泳就是水太脏了

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[3楼]评论人:如風後 [布衣] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 19:04:48 【回复】
看完了,吃个冰淇淋压压惊

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[2楼]评论人:其实早知道 [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 19:00:17 【回复】
天桥下的王医生
   
[1楼]评论人:cn.us [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2019年12月26日 19:00:06 【回复】
看完了,马上去跑了30分钟
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新闻评论原文:
本文热评:1评论:cn.us[☆品衔R3☆] 12月26日 19:00:06 11赞 0踩 0评  》》》查看1楼点评详情
看完了,马上去跑了30分钟
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