2025年10月25日至26日夜里，德国和大多数欧洲国家一样，将再次从夏令时调回到冬令时，也就是说：在凌晨3点时，时钟将被拨回到2点，你可以多睡一个小时啦！
通常，德国的冬季时间调整都在10月的最后一个星期日进行。从这一天起，正式进入所谓的“正常时间”（Normalzeit）。
好消息是，如今的智能设备大多会自动调整时间，包括智能手机、电脑和无线电波控制的时钟。只有一些传统的模拟表、厨房钟或挂钟，仍需亲自动手调回一小时。
虽然欧洲大多数国家仍坚持实行时间调整，但有一些国家已经彻底废除了这一制度。在美国，是否废除夏令时的争论已持续多年，各州之间始终未达成统一意见。
在德国，对于时间调整利弊的讨论一直不绝于耳。
很多人表示，时间的变化看似微小，却会让一些人的“生物钟”短暂紊乱。部分人会出现几天甚至数周的疲倦、失眠或轻微头痛。不过，科学界对此依然存在争议，有人认为这种影响被夸大，也有人指出，若完全取消时间调整，反而可能带来新的健康问题。