没有什么比度假更能振奋人心的——而一项研究显示，有些旅游目的地能让你感觉更幸福。
BookRetreats.com近日公布了“假期幸福指数”，结合科学与数据，揭露了让人感觉最佳的旅游目的地。
研究表明，人们不再只是为了地标和观光而旅行——在选择目的地时，他们更注重“让自己身心舒畅的因素”。
英国一项研究发现，73%的旅行者度假的首要原因是放松，而50%是为了确保心理健康与幸福感。
（图片来源：澳洲新闻集团）
“假期幸福指数”分析了47个目的地的5个关键“身心舒畅因素”，并在哈佛附属临床心理学家、整体幸福专家Natalie Dattilo-Ryan的指导下完成。
报告显示，美国佛罗里达州的Orlando是美国排名第1的旅游目的地，同时位列全球第3。
所分析的五大“身心舒畅因素”包括自然阳光、优质睡眠、健康饮食、亲近自然和身体锻炼。
Dattilo-Ryan在声明中表示：“当我们谈论感觉良好时，其实是在谈论快乐激素的释放，如血清素、多巴胺、内啡肽和催产素。”
（图片来源：澳洲新闻集团）
“这些化学物质会影响从情绪、睡眠到精力和消化的一切。而许多激发它们的因素——如日照、运动、美食和高质量休息——如果选择了合适的目的地，往往是美好假期的一部分。”
奥兰多因其绿地和阳光获得高度评价，被评为美国绿化最多的城市之一，人均拥有258平方米绿地——是洛杉矶的10倍以上——每年有2930小时的日照。
报告称：“作为世界主题公园之都，Orlando证明了一个为娱乐而建的度假胜地也能增加情绪价值。”
相比其它目的地，奥兰多在健康饮食选择和优质睡眠方面得分较低，但其日照、户外空间以及“旨在振奋人心的氛围”让它弥补了这一不足。
（图片来源：澳洲新闻集团）
另一座进入榜单的美国城市是芝加哥，排名全球第20。
芝加哥是绿化第2多的城市，仅次于奥兰多，人均拥有180平方米绿地。研究指出，密歇根湖岸边的公园“与这座城市的天际线一样，都是它的重要组成部分”。
在全球最幸福旅游目的地排名中，葡萄牙的里斯本排名第1，芬兰的赫尔辛基紧随其后。
唯一上榜的澳洲城市是悉尼，全球排名第18。