根据2025年新加坡最新发布的人口简报显示：新加坡已有611万人口。 但你知道吗？新加坡约有1/3之一的居民，患有高血脂和高血压。新加坡也曾多次为此“宣战”。 与此同时，新加坡的肥胖问题和心理健康问题也日益严重…
01
1/3的新加坡人
患有高血压和高血脂
年轻人肥胖率翻倍
根据2024年新加坡全国人口健康调查显示：新加坡仍有1/3的人患有高脂血症和高血压。
但对比2019年至2020年的数据，2023年至2024年，新加坡糖尿病患病率从9.5%降至9.1%；
高血压患病率从35.5%降至33.8%；高脂血症患病率从39.1%降至30.5%。
新加坡的整体肥胖率在过去五年显着上升，从2019至2020年的10.5%，上升至2023到2024年的12.7%。18至29岁青年群体的肥胖比例翻倍。
02
1/4的新加坡年轻人
心里健康状况欠佳
调查显示：新加坡1/4的18至29岁青年的心理健康状况出现问题，远高于新加坡平均水平的15.4%。【在新加坡待久了真的会抑郁：物价高、压力大、不够睡、没人情味...】
但现在人们愿意去寻找外界帮助，向非正式支持网络寻求帮助的人，从2023年的78.4%增加至2024年的81.8%。
向医疗专业人员寻求帮助的人，从2019年的47.8%提高到去年的64%。
03
1/4新加坡人接种流感疫苗
更愿意注重身体健康
调查显示：新加坡去年主动接种流感和肺炎球菌疫苗的人数明显增加。其中，18至74岁人群中的流感疫苗接种率，从21.7%升至28.2%；而65至74岁年龄组的肺炎球菌疫苗接种率则从35%提高至49.7%。
新加坡居民现在也愿意花更多的时间健身、锻炼身体，比例已从2023年的78.5%上升至84.7%。
这其中，通勤占了51.6%、休闲运动占了24.7%；与工作相关的身体活动则占23.6%。
04
新加坡吸烟率下降
降至8.4%
创下历史新低
新加坡的吸烟率近年来也持续下降，从2019年的10.6%，降至2023年的8.8%，2024年已降至8.4%，创下历史新低。
就连电子烟新加坡也是超强管控，除了在各个公共场所大肆宣传外，新加坡也立法在全岛“通缉”电子烟，违者将割准证、被遣返，学生吸电子烟还可能被打鞭！
不愧是全球都在学习新加坡的“戒烟”模式啊~
05
新加坡卫生部长
新加坡肥胖和心理健康问题需关注
这是一场“长期抗战”
新加坡卫生部长王乙康也表示：现代人节奏加快、生活方式更倚赖电子产品、因长时间久坐和缺乏运动，体重问题日益严重，情况令人关注。
这是一场马拉松，甚至可能不只一场马拉松。我们必须坚持下去，并相信科学和医学最终会胜出。随着时间推移，我们能预防或延缓慢性疾病的发生，提升生活质量，同时减轻医疗体系的负担。”
王乙康部长也强调，这是一场“长期抗战”。卫生部也继续努力鼓励新加坡人主动管理健康，迈向更健康的生活方式。
大家有没有什么保持健康生活的好习惯呢？