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查看原文：限时吃饭VS吃得少哪个更有助减肥?答案来了(图) 》》发表评论》》本页热评

[4楼]评论人:抬头看天 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2024年04月19日 21:04:27 【回复】

吃到不饿就放下，千万不要吃到饱才放下。

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[3楼]评论人:顽童在线 [♂★★★声望勋衔14★★★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2024年04月19日 18:39:50 【回复】

触发了身体自卫机制就啥屁用都没有了，最有效的就是循序渐进的少吃。

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[2楼]评论人:灯塔路 [♂☆★等着注销★☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2024年04月19日 16:57:44 【回复】

饿了吃
—-
饥饿感
是摄取食物的前提

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[1楼]评论人:slimane [★品衔R6★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2024年04月19日 16:34:06 【回复】

傻逼，減少碳水是最重要的，因為胰島素會阻止減肥。

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